¿ POR QUÉ ABANDONAN PREMATURAMENTE LOS NADADORES?. ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN.

champiartiles El rincón de Champi, Entrenamiento, ,

champi

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Un joven nadador deambula desolado sin rumbo por la piscina. Su rendimiento no ha sido el esperado y con gesto contrariado se aleja de sus compañeros. Nadie puede aplacar su angustia.

A escasos metros una nadadora llora con amargura y se abraza desesperadamente a su entrenador. No puede comprender como su padre se ha marchado indignado por la marca obtenida y le ignora cuando más le necesita. Otro se queja de su mala suerte, le han descalificado en su prueba favorita y todo el trabajo de la temporada se ha ido al garete y no para de preguntarse una y otra vez si tanto trabajo y esfuerzo mereció la pena..

Es la cara amarga del deporte, la derrota. Todos los deportistas lo han padecido en alguna ocasión, actúa como un  virus que se apodera de ti y te hace vulnerable. La ira, la desesperación y la apatía son algunos de sus síntomas. Contener y reducir sus efectos debe ser prioritario en nuestra preparación, si de verdad pretendemos evitar abandonos prematuros, o al menos retrasar su aparición.

Diversas son las causas por las que los niños se apuntan a natación. Aprender a nadar, conocer nuevas amistades, practicar una actividad deportiva saludable, por diversión y aprobación social, o simplemente por mejorar la condición física y por recomendación médica, son algunas de ellas. Conocer y comprender los motivos por los que muchos deportistas se alejan prematuramente de las piscinas, descubrir la aparición precoz y prevenir sus consecuencias será prioritario y objeto de este estudio.

He aquí algunas de esas razones:

  • Aburrimiento
  • Exceso de actividades extraescolares
  • Algunos profesores aconsejan abandonar
  • Escaso tiempo para el juego
  • Malas notas
  • Dificultades económicas
  • Lesiones o enfermedades
  • Problemas con el entrenador o los compañeros
  • Especialización temprana
  • Gusto por la diversión
  • Perdida de motivación
  • Facilidad para practicar otras actividades a priori más atractivas
  • Falta de apoyo familiar
  • Presión familiar y deportiva
  • Objetivos demasiado elevados, que provocan expectativas irreales
  • Miedo al fracaso
  • Malos resultados deportivos, estancamientos o mesetas
  • Cansancio y sobre entrenamiento
  • Conflicto de intereses deportivos y amorosos
  • Atmósfera de trabajo deficiente
  • Falta de aptitudes para el deporte
  • Ausencia de trabajo en equipo
  • Incompatibilidad de horarios
  • Mucha actividad competitiva o escasa actividad competitiva
  • Malos resultados o bajo rendimiento
  • Dificultad para cambiar de equipo
  • Excesiva responsabilidad
  • Angustia ante la competición
  • Medios escasos y deficientes de entrenamiento
  • Escaso apoyo de la pareja
  • Dificultad para compaginar la actividad con estudios universitarios
  • Actualmente, les gusta menos sufrir, están más acomodados y les cuesta salir de su zona de confort

*Una estimación aproximada de algunos de los factores de abandono más frecuentes, según las categorías y edades en Natación.

Agustín Artiles -Champi

 

abandono1

abandono2

abandono3

 

ESTRATEGIAS BÁSICAS QUE EVITAN ABANDONOS PRECIPITADOS

  • Planteamiento de objetivos razonables y realistas
  • Variedad en los entrenamientos
  • Prácticas cortas y divertidas especialmente en nadadores jóvenes
  • Proyección de películas motivadoras.
  • Premiar el esfuerzo y los buenos resultados
  • Relación más estrecha nadador –entrenador
  • Explicar el porque de los entrenamientos
  • Adecuar el entrenamiento a las características individuales del nadador
  • Animar
  • Técnicas de relajación
  • Corregir errores técnicos en cuanto se produzcan
  • Tener paciencia y no quemar etapas
  • Planificación de objetivos, consensuados
  • Mostrar interés por el deportista
  • Educar en compromiso a los atletas y padres
  • Educar en valores al deportista
  • Establecer objetivos reales, lógicos y alcanzables
  • Potenciar aspectos secundarios del nadador
  • Ser positivo
  • Transmitir ilusión
  • Mostrar preocupación por los resultados escolares
  • Mostrar respeto
  • Apoyo familiar
  • Ayudarles a compaginar estudios y deporte. Van unidos
  • Tratar al deportista como a un adulto

Preparar  nadadores no es fácil. Los tiempos han cambiado y los nadadores buscan un entrenador que les enseñe, les dirija y les preste la atención que precisan. Muchos de ellos son deportistas jóvenes en formación, que necesitan saber los objetivos de cada sesión de entrenamiento, que les importa la opinión de sus compañeros y que agradecen el apoyo incondicional de sus familiares.

Entender que no se trata de adultos en miniatura, controlar su correcta progresión a través de una programación adecuada y eficiente, que cubra sus necesidades elementales y que garanticen el aprendizaje lógico, respetando y aprovechando las fases sensibles para la  aplicación conveniente  de las cargas de trabajo, será de vital importancia para evitar abandonos prematuros.

 

22 comentarios en “¿ POR QUÉ ABANDONAN PREMATURAMENTE LOS NADADORES?. ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN.”

  1. Muy interesante el artículo. Muy cierto el grado de compromiso que debe adquirir tanto padres como atleta.Tengo una hija que es nadadora de alto rendimiento y actualmente se prepara para los Juegos Centroamericanos y del Caribe en México, au madre y yo somos profesores en Educación Física y hemos estado muy atentos durante toda su carrera deportiva deade sus inicios.

    Me gusta

    Responder

    • Me agrada que le haya gustado el artículo. Ustedes mejor que nadie, como profesores de Educación física, conocen la importancia de apoyar a los deportistas, especialmente en los malos momentos. Espero y deseo que la preparación de su hija para los Juegos Centroamericanos y del Caribe y su actuación sea brillante y me encantará conocer sus resultados, si lo estiman oportuno: Suerte. .

      Me gusta

      Responder

  3. es un tema de mucha tela que cortar,pero aqui hablan de solo nataciòn lisa.tambièn seria buenoi tocar las aguas abiertas,en donde las cargas de trabajos son màs exigentes,

    Me gusta

    Responder

    • Gracias Manuel. Sinceramente, tan solo soy un entrenador que hago lo que más me gusta, Estás haciendo un gran trabajo en tu club y estoy seguro que tu futuro como entrenador será brillante. Sigue en tu linea de trabajo y no dejes de aprender. El blog «400 estilos» es estupendo. Un abrazo

      Me gusta

      Responder

  7. Brillante! Mi hija tiene 12 años, los últimos tres los ha dedicado, en cuerpo y alma, a la Natacion y al waterpolo, deporte este último que le apasionaba.
    Las experiencias, como cualquier deportista, se alternaban, fracasos, triunfos etc todo lecciones que consideramos imprescindibles en la vida.
    Total, entre entrenamientos, partidos y competiciones de natación, le dedicaba 6 días a la semana al deporte y nosotros encantados.
    Pero el ambiente con sus compañeras no era bueno, la excluían de todo, no solo de las quedadas que hacían las chicas sino incluso de las conversaciones del vestuario.
    La entrenadora es una mujer muy dura, es buena, consigue resultados, yo respeto eso pero no movió un dedo para integrar, para hacer equipo.
    Mi hija intento hablar con ella en varias ocasiones pero no obtuvo respuesta, nosotros hablamos con ella también ( eran muchas horas con las chicas de su equipo como para no estar integradas), nos escucho pero no nos devolvió ningún feedback.
    En esta temporada mi hija lo ha dejado, ella que aprendió a nadar antes que a andar ya no quiere ver una piscina ni en pintura, el waterpolo lo mira con añoranza pero las vivencias negativas ha hecho que su cabeza relacione una cosa con la otra y ya no quiere jugar ni en otro club.
    En fin, me imagino que habrá muchos casos como este. Habría que trabajar mucho en estas medidas que dice este fabuloso artículo.

    Me gusta

    Responder

    • Gracias por su comentario. Siento que su hija lo haya dejado. No soy la persona más adecuada para opinar y no puedo valorar objetivamente el caso, pero por lo que usted me cuenta su hija aprendió a nadar antes que andar y a pesar de que ahora no quiere regresar a las piscinas, en cualquier momento puede cambiar de opinión. Yo creo que lo mejor es darla tiempo, tener tranquilidad y paciencia, animarla y apoyar su decisión y quizá en cualquier instante os sorprenda y quiera regresar. Utilizar las vivencias negativas no tiene porque ser malo, sirven para aprender, que nadie te va a regalar nada y que el deporte como la vida tiene momentos duros. Le deseo suerte y éxitos

      Me gusta

      Responder

  8. Reblogueó esto en Un curso vitaly comentado:
    Al final el deporte es sacrificio, no solo físico sino también psicologico, en los entrenamientos de alta competición no hay paños calientes, solo se quedan los mejores. Mi hija toco la campana y abandono después de tres años de duro entrenamiento y disciplina. ¿Donde esta el limite, donde termina el entrenamiento y empieza la humanidad? , hay que ser muy profesional para tener el talento de aplicar el justo balance. Estas personas son los lideres que alcanzan resultados históricos, pero que ademas, estas victorias se prolongan de forma estable en el tiempo. De lo contrario es que has acabado con la gallina de los huevos de oro.

    Me gusta

    Responder

    • Es cierto que los resultados mandan, por eso lo principal es encontrar el equilibrio justo para cada deportista. Aceptar y enseñar que lo más importante en el deporte es la superación personal, que solo un porcentaje mínimo alcanza el alto rendimiento y que cada atleta debe tener sus objetivos, diferenciados y adecuados a sus posibilidades, será de vital relevancia.
      Muchas gracias por su opinión
      Un saludo

      Me gusta

      Responder

Replica a Laura Cancelar la respuesta