PASADOS DE ROSCA

Agustín Artiles Grijalba- Champi

Tiene tan solo 11 años, no levanta un palmo del suelo y sin embargo ya sabe cómo se ejercita un adulto. La programación que realiza es muy exigente, acude a la piscina 9-10 veces por semana y su volumen habitual de entrenamiento sobrepasa en ocasiones los 10 kilómetros diarios. Sin embargo su técnica es deficiente y poco eficaz, los virajes no los domina y por si fuera poco los estudios no marchan como él y sus padres esperaban.

Su entorno deportivo le sugiere que no se preocupe, que lleva tan solo un año nadando y que los errores irán desapareciendo con el paso del tiempo, que aproveche sus buenas condiciones físicas para triunfar y que ya tendrá la ocasión de recuperar las asignaturas pendientes.

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DISEÑANDO LA VICTORIA.

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORDA

El objetivo principal de un entrenador es conseguir que sus nadadores naden rápido y que realicen sus mejores prestaciones en el pico más alto de competición. Hay muchos caminos válidos para lograrlo y una amplia gama de programas de entrenamiento que nos pueden ayudar a conseguirlo.

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DIRECTRICES PARA LA OPTIMIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

El talento natural, la pasión y  la fortaleza mental, el deseo y la oportunidad para hacer realidad tus fantasías deportivas y la orientación profesional adecuada y eficiente de tu entrenador, son algunos de los requisitos más importantes para alcanzar el éxito en el deporte.

Hay innumerables formas y caminos para alcanzar tus propósitos. No pasa nada si tu planificación deportiva se basa en el volumen o en la intensidad, ambas son opciones válidas, pero siempre tus intenciones han de estar basadas en el compromiso y la constancia.

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TIEMPO DE RECOGER LA COSECHA

 Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Los nadadores afrontan con ilusión el final de temporada, ansían superar nuevos objetivos y sentir nuevas emociones. El trabajo y esfuerzo de toda una temporada darán paso en las próximas semanas a las inevitables escenas de alegría y tristeza. Unos conseguirán el éxito final y otros sin embargo, se quedarán con la miel en los labios. En ningún caso deberán sentirse defraudados, si lucharon con todas sus fuerzas por hacer realidad sus metas deportivas.

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ASÍ ENTRENAMOS

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Me gustaría compartir con vosotros las características básicas de la preparación de los nadadores del C.N Ciudad Alta. No son ni mejores ni peores que cualquiera de las vuestras, pero creo sinceramente que pueden ser positivas para nosotros y que si somos capaces de cumplirlas, obtendremos los resultados que perseguimos.

Es evidente que el excelente trabajo realizado por el anterior cuerpo técnico me ayuda en mi intención de pulir más si cabe el rendimiento de los nadadores y obtener las prestaciones que buscamos:

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