SOY MI PEOR ENEMIGO, NECESITO AYUDA

 

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Tengo 15 años y dicen los que me conocen que valgo.  Comencé a nadar con 8 en el club de mi barrio, ya he participado en varios campeonatos nacionales y me han seleccionado para algunas concentraciones de mi comunidad autónoma. Mi entrenador siempre me dice que puedo nadar mucho más rápido, pero que  yo soy “mi peor enemigo“. Sé a lo que se refiere y no le falta razón, porque me deprimo y me vengo abajo muy fácilmente cuando cometo algún error.

Cuando esto sucede me enfado mucho conmigo mismo. Sé que soy mucho mejor que todo eso, pero por más que lo intento y me esfuerzo, no logro controlarme y dejar de pensar todo el rato  en las mismas tonterías. Me encantaría ser internacional, representar al equipo nacional en competiciones importantes y el Míster me anima mucho con mi objetivos. Asegura que podría alcanzar mis sueños, pero para ello tendría que centrarme más y aprender técnicas que me ayuden a relajarme, adquirir confianza, superar mis dudas, tener la cabeza fría y las cosas claras. Es muy fácil decirlo, pero muy difícil hacerlo.

¡Necesito ayuda!

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EL ENTRENADOR NO ME TRAGA

 

Agustín Artiles Grijalba Champi-

Estoy hasta el gorro, el entrenador me ha regañado sin motivo. Dice que he faltado varios días a entrenar las tres últimas semanas y que así no me pondrá en la competición.  Es lo que digo, me tiene manía.

Si piensas que tu entrenador te tiene manía porque te llama la atención por no esforzarte lo suficiente, quizá es que le interesas. Piensa cómo te sentirás cuando te ignore y no te diga nada.

Si eres nadador y no te pone en el relevo. Si juegas al waterpolo, practicas un deporte de equipo y no te saca lo que quisieras, no significa necesariamente que no te lo merezcas, o sí.  Pudiera ser por infinidad de razones:

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IMPLICACIÓN E IMAGINACIÓN, EL COMBUSTIBLE DEL ENTRENADOR

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Soy entrenador de natación. Me encanta mi profesión, estar al día de los avances técnicos y aprender cosas nuevas que ayuden a los nadadores a potenciar el rendimiento. No me molestan las críticas, si estás suman y adiestran. Lo que me preocupa es que se dude de nuestra profesión y de la capacidad de nuestros técnicos, que haya gente que crea que cualquiera con dos dedos de frente y un crono en la mano puede pararse al borde de una piscina y dar órdenes sin parar a los deportistas.

Un técnico de natación no es un mindundi, una persona insignificante y de poca categoría.. Es un mentor de personas, un experto deportivo encargado de la preparación de sus atletas, habilitado para transmitir confianza, conocimientos técnicos a sus brazadas y facilitarles los medios de entrenamiento óptimos bajo cualquier circunstancia.

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RECONCILIANDO PASADO Y PRESENTE DE LA PERIODIZACIÓN DE NATACIÓN. III CHARLA TÉCNICA ONLINE, AETN 2021

La AETN, organiza el próximo día 15 de mayo la tercera de sus charlas técnicas online y contará para este evento con la inestimable participación del doctor José María González Ravé.
El doctor José María González Ravé trabaja actualmente en la Universidad de Castilla la Mancha (Facultad de Ciencias del Deporte). Responsable del Grupo de Investigación Rendimiento Deportivo. Responsable del Laboratorio de Entrenamiento Deportivo. Preparador y Evaluador de diferentes deportistas, selecciones y equipos profesionales. Revisor científico de diversas publicaciones nacionales e internacionales. Las líneas de investigación que lleva se encuentran vinculadas a la periodización del entrenamiento deportivo, validación de nuevas metodologías de entrenamiento para la optimización del rendimiento, y cuantificación de esfuerzos en el entrenamiento y la competición.
José María, nos hablará de las últimas investigaciones sobre la periodización y el modelado del rendimiento en natación.
𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 ABIERTAS para la 3ª Charla Técnica Online AETN de 2021: “𝑹𝒆𝒄𝒐𝒏𝒄𝒊𝒍𝒊𝒂𝒏𝒅𝒐 𝑷𝒂𝒔𝒂𝒅𝒐 𝒚 𝑷𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑷𝒆𝒓𝒊𝒐𝒅𝒊𝒛𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒆𝒏 𝑵𝒂𝒕𝒂𝒄𝒊ó𝒏”.
El próximo 𝟭𝟱 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝘆𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟭 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟴:𝟬𝟬, el Dr. 𝗝𝗼𝘀é 𝗠.ª 𝗚𝗼𝗻𝘇á𝗹𝗲𝘇 𝗥𝗮𝘃é, profesor e investigador de Entrenamiento y Rendimiento Deportivo en la Universidad de Castilla La Mancha, nos hablará de las últimas investigaciones sobre la periodización y el modelado del rendimiento en natación, tratando de conciliar el pasado y el presente de este aspecto tan importante para el rendimiento de nuestros deportistas.

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LA PREPARACIÓN DEL C.N CIUDAD REAL (2010-2012) CON BAÑADOR DE POLIURETANO.  EL EJEMPLO DE HÉCTOR MONTEAGUDO ESPINOSA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

No hay sensación más gratificante para un velocista que nadar más rápido, sentir que fluye en el agua y que es capaz de avanzar sin aparente esfuerzo.

Superar la barrera de velocidad no es fácil, requiere tiempo, talento, esfuerzo y un alto grado de concentración, además de una habilidad técnica específica para cada nadador. Los atletas responden de manera diferente al entrenamiento y saben que una misma sesión de trabajo no es igual para todos y que cualquier detalle técnico puede ser válido para batir sus marcas.

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MUÉSTRAME UN NADADOR MÁSTER Y TE DESCUBRIRÉ UN SOÑADOR

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Los nadadores Máster siempre me han parecido deportistas atrevidos, soñadores despiertos y capaces que no dudan en inyectar a su preparación litros de ilusión y superación en sus venas, con la simple y elogiable intención de ser felices haciendo lo que más le gusta, NADAR  y poner en forma y a prueba sus límites.

Para algunos, ser nadador Máster es una buena opción de practicar su actividad favorita, sin presión alguna y de paso entablar amistades, disponer de un rato agradable junto a otros compañeros que comparten similar afición  y de esa manera escapar de la monotonía diaria.

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