QUÉ RECORD EL DE AQUEL DÍA

41331e55-1a64-968d-593a3d237007c64bAgustín Artiles Grijlaba –Champi-

La mejor manera que se me ocurre para premiar la dedicación y el compromiso de los nadador@s a los que tuve la oportunidad de entrenar es recordar con cariño alguno de esos momentos que les hicieron acreedores de los mayores elogios. Es por ello que al inicio de este proyecto decidí dedicar un espacio exclusivo en el blog para ellos “Mis chicos” y de esta forma rememorar con cariño su contribución a nuestro deporte.

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LAS 10 NORMAS DEL ENTRENADOR NOVEL

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

El momento que siempre soñaste ha llegado, eres el nuevo entrenador de un club de tu ciudad y tienes a tu cargo un nutrido grupo de nadadores jóvenes que colman tus expectativas. Posees un montón de ideas para llevarlas  a cabo y estás deseando comenzar la preparación y así demostrar tu valía.

Me gustaría ofrecerte una serie de sugerencias básicas, que tal vez no hayas tenido en cuenta, que te pueden ayudar en tus objetivos y que en mi opinión deberían ser de obligado cumplimiento. Van dirigidos principalmente a aquellos técnicos que empiezan, que aceptan por primera vez el reto de compartir sus ilusiones con nadadores jóvenes, de educar sus vidas y de mejorar su rendimiento.

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DISEÑANDO LA VICTORIA.

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORDA

El objetivo principal de un entrenador es conseguir que sus nadadores naden rápido y que realicen sus mejores prestaciones en el pico más alto de competición. Hay muchos caminos válidos para lograrlo y una amplia gama de programas de entrenamiento que nos pueden ayudar a conseguirlo.

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TOCADO, PERO NO HUNDIDO

Agustín Artiles Grijalba – Champi-

Quieres y apenas avanzas, aprietas los dientes e intentas un último aliento. Tocas a duras penas la placa de llegada y ni tan siquiera te atreves  a mirar el marcador electrónico. No eres adivino e intuyes perfectamente la que se avecina, te armas de valor, giras la cabeza y la peor de tus pesadillas se hace realidad.

Has subido varios segundos tu mejor marca personal y la tristeza te ahoga.

US Michael Phelps reacts after Germany's Paul Biedermann (back) won gold and beat a world record during the men's 200m freestyle final on July 28, 2009 at the FINA World Swimming Championships in Rome. Biedermann clocked 1:42.00 to set a new world record while US Michael Phelps took silver and Russian Danila Izotov got bronze.   AFP PHOTO / CHRISTOPHE SIMON (Photo credit should read CHRISTOPHE SIMON/AFP/Getty Images)

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LAS VACACIONES PAGADAS DEL ENTRENADOR

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Eres el único entrenador de tu club y te las ves y te las deseas para sacar tus objetivos adelante. Después de una temporada repleta de competiciones en las que apenas has podido disfrutar de un fin de semana libre de descanso, afrontas el periodo principal de competiciones. En las próximas semanas tendréis que participar en los campeonatos regionales y nacionales en sus diferentes categorías y ya eres consciente de la que se avecina.

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CUMPLEAÑOS DEL ZAR POPOV

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

El agua es tu amiga, no tienes que luchar contra ella, simplemente comparte su  espíritu y te ayudará a moverte. “

-Alexander Popov-

Nadar bien sí o sí, esa es la consigna. Sentir el agua, conseguir una brazada limpia y eficiente con el menor gasto energético posible, disminuir la resistencia al avance, son  tan solo algunos de los motivos por los que vale la pena planificar meticulosamente el trabajo de la técnica, especialmente en edades tempranas.

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SIEMPRE HAY UNA PRIMERA VEZ

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Eres joven y asistes por segunda vez al Campeonato Nacional de tu categoría. En la temporada anterior te quedaste a las puertas de las medallas, una simple centésima de segundo te privó de subir al pódium de vencedores y no quieres que vuelva a ocurrir. Desde entonces has recreado la prueba en tu imaginación un millón de veces, has soñado con todas tus fuerzas con el premio más grande y estás dispuesto a hacer realidad lo que a priori parecía inalcanzable.

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