26 TIPS TO HELP SWIM COACHES TO AVOID BORING ROUTINES

start-stock-by-Mike-Lewis

Agustín Artiles Grijalba- Champi-

“Swim Swam” se interesa por otro de mis artículos y decide publicarlo. 

Os lo adjunto también en español.

http://swimswam.com/26-tips-to-help-swim-coaches-to-avoid-boring-routines/

                                             PAUTAS PARA PREVENIR LA RUTINA
La natación es un deporte de resistencia que exige mucho esfuerzo y dedicación y en determinadas circunstancias proclive a la monotonía. Los tiempos han cambiado, los nadadores quieren un entrenador que les entrene y se preocupe por ellos, posea los conocimientos necesarios para mejorar su rendimiento, que les motive y preste la atención que precisan.
Muchos de ellos son nadadores jóvenes, en continua formación y les gustaría saber qué es lo que hacen, las razones de uno u otro entrenamiento, contar con una buena opinión de sus compañeros y tener el apoyo incondicional de sus familiares.
La facilidad actual que tienen los chicos para practicar otras actividades más amenas nos debe animar a buscar aquellas estrategias que contribuyan a elegir nuestro deporte y algunas de ellas las expongo a continuación.
Hay muchas más y estoy convencido que la mayoría de vosotros las tenéis presentes en vuestra programación para progresar adecuadamente y evitar también abandonos precipitados de los nadadores.

• Fijación de metas lógicas y alcanzables.
• Variedad y versatilidad en la preparación.
• Sesiones breves y divertidas especialmente con los más pequeños.
• Proyección de películas motivadoras y de superación personal
• Elogiar el esfuerzo y la perseverancia.
• Relación más estrecha nadador-entrenador
• Comentar y demostrar el objetivo de los entrenamientos.
• Ajustar la planificación a las cualidades específicas de cada nadador.
• Alentar e incitar al trabajo duro.
• Técnicas de relajación.
• Perfeccionar y corregir descuidos técnicos en cuanto se produzcan.
• Mostrar tranquilidad y no tener prisa por obtener los resultados previstos.
• Planificar los proyectos deportivos de forma conjunta.
• Demostrar afecto e interés por los nadadores.
• Orientar a padres y deportistas en compromiso.
• Educar en valores al nadador.
• Instaurar metas lógicas, concretas y factibles.
• Estimular las cualidades secundarias del nadador.
• Transmitir seguridad y positivismo.
• Contagiar ilusión y entusiasmo.
• Tener en cuenta las motivaciones personales del nadador.
• Mostrar interés por el rendimiento académico.
• Consideración y respeto por el deportista
• Soporte y apoyo familiar.
• Enseñarles a compaginar estudios y deporte. Van unidos.
• Tratar al deportista de manera acorde a su edad, pero siempre con respeto y empatía

Imágen

Current Photo via Mike Lewis/Ola Vista Photography

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