Agustín Artiles Grijalba -Champi-
Algunos campeones actuales no se conforman con rendir al máximo nivel en una sola prueba, poseen una increíble versatilidad que les permite participar, vencer y batir records mundiales en una amplia variedad de estilos y distancias, algo impensable hasta hace poco, en el que la planificación de la mayoría de los nadadores se limitaba a su prueba principal.
A todos ellos les caracteriza una serie de Facultades que les ayuda a lograr sus propósitos. Enumero a continuación algunas de ellas.
- La facultad de nadar durante mucho tiempo acumulando mucho menos ácido láctico, lo que implica una mejora en la recuperación y les habilita para afrontar una mayor carga competitiva
- Habilidad para rendir al máximo nivel en multitud de pruebas y distancias, en eliminatorias, semifinales y finales de una misma competición, con escaso margen de recuperación.
- En determinadas circunstancias algunos nadadores dotados con valores bajos de VO2max, lo pueden compensar perfectamente con una mayor eficiencia.
- En la mayoría de los casos gozan de una técnica eficiente y una capacidad enorme para desplazarse por debajo del agua con batido de delfín, durante mayor tiempo que el resto de sus rivales
- Esta habilidad se hace más evidente en los virajes, especialmente en el último de ellos, donde aprovechan el cansancio de sus adversarios y su habilidad, para batirles en la pared de llegada.
- Facilidad especial para fluir en el agua, desplazarse por el medio acuático sin esfuerzo aparente y que caracteriza a la mayoría de los deportistas de élite mundial (no siempre)..
- Habilidad para nadar y competir a una velocidad elevada, con la relajación necesaria y sin tensión aparente, que genere mayor rendimiento con el menor esfuerzo posible.
- Alta motivación y compromiso.
- Preparación física fuera y dentro del agua, específica y acorde a sus características y nivel de excelencia.
- Entrenan durante largos periodos en altitud
- Perfeccionistas
- Capacidad para manejar las derrotas y las adversidades.
- Actitud positiva
- Inteligencia táctica, buenos estrategas
- Capacidades aeróbicas y anaeróbicas elevadas.
- Importante capacidad de concentración y la habilidad necesaria para mantenerla durante un tiempo prolongado.
- Resistencia a la fatiga y a la tensión.
Además de estas cualidades hay otras más difíciles de cuantificar, pero no por ello menos importantes y que sin duda alguna influyen en el rendimiento final de estos nadadores.
La pasión, el deseo, la valentía, motivación, fuerza de voluntad, espíritu de sacrificio, perseverancia, constancia, actitud, confianza, control y fortaleza emocional, espíritu de cooperación son atributos inherentes a ellos y que les otorga un plus de excelencia superior al resto de los atletas.
Bibliografía
Lucía, Alejandro 2003. Cilindrada y eficiencia. El país 2003
Bompa, T. 2003. Periodización del entrenamiento. Hispano europea
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