SI TUS OBJETIVOS QUIERES LOGRAR, NECESITAS DESCANSAR

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

La sesión de entrenamiento ha sido muy exigente y el entrenador te felicita. Eres un máquina, quedan pocos días para la competición más importante de la temporada, todo va sobre ruedas y piensas que vas a lograr sin problema tus objetivos. Llegas a casa, cenas y en vez de descansar las horas necesarias, te enzarzas en una discusión con tus padres que no entienden que no te acuestes temprano. Te entretienes con el ordenador, chateas con el WhatsApp con tus compañeros y sin darte cuenta ya son las tantas de la madrugada. Por fin te acuestas y sin darte cuenta suena el despertador. La realidad es cruel y te recuerda que la recuperación ha sido insuficiente, estás hecho polvo, apenas puedes moverte y toca entrenar.

Demasiado tarde, ahora comprenderás por qué se enfadaron contigo tus padres Sigue leyendo