Agustín Artiles Grijalba -Champi-

La sesión de entrenamiento ha sido muy exigente y el entrenador te felicita. Eres un máquina, quedan pocos días para la competición más importante de la temporada, todo va sobre ruedas y piensas que vas a lograr sin problema tus objetivos. Llegas a casa, cenas y en vez de descansar las horas necesarias, te enzarzas en una discusión con tus padres que no entienden que no te acuestes temprano. Te entretienes con el ordenador, chateas con el WhatsApp con tus compañeros y sin darte cuenta ya son las tantas de la madrugada. Por fin te acuestas y sin darte cuenta suena el despertador. La realidad es cruel y te recuerda que la recuperación ha sido insuficiente, estás hecho polvo, apenas puedes moverte y toca entrenar.

Demasiado tarde, ahora comprenderás por qué se enfadaron contigo tus padres

Si quieres lograr tus propósitos has de entrenar tu descanso. Ser crítico y exigente contigo mismo, aceptar tus errores y tener presente que tu preparación no concluye con la sesión de trabajo, continua después y es lo que  se conoce como entrenamiento invisible. Todo aquello que deberías realizar fuera de la piscina para seguir progresando y desarrollando tu potencial y que escapa al control de tu preparador, por realizarse fuera del entrenamiento convencional

Para alcanzar una meta muy difícil y hacer realidad tu sueño deportivo has de tener un motivo, querer lograrlo cueste lo que cueste, poner en marcha tus ilusiones, ser fuerte y constante, mantener vivo el latido y cuidar los detalles

Imagen: diariodeltriatlon