Uso de las palas para el entrenamiento de natación. ¿conveniente o perjudicial?

Antonio Oca Gaía

Director Técnico de la Federación de Natación de Castilla La Mancha

El empleo de las palas como medio de entrenamiento para la preparación de los nadadores, está ampliamente extendido y aceptado, considerándose un recurso eficaz para la mejora del rendimiento. No obstante, su uso abusivo e indiscriminado es muy discutido por las posibles consecuencias negativas sobre la integridad articular del hombro y la ejecución técnica de la acción propulsiva de los brazos.

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¿LOS CAMPEONES COMETEN ERRORES EN COMPETICIÓN?

Antonio Oca Gaía

Director Técnico de la Federación de Natación de Castilla La Mancha

 

El rendimiento competitivo en natación se explica en gran medida por criterios de eficacia y eficiencia técnica. Por ello, el modelo ideal de movimiento suele reflejar muchas de las características del nado de los campeones, observadas en las competiciones de máximo nivel internacional.

Desde una perspectiva didáctica, el entrenador suele considerar que el concepto de técnica asume la existencia de un patrón ideal de movimiento, que debe ser reproducido por el deportista. Cualquier desviación de este modelo técnico, en lo que respecta a la ejecución del movimiento, puede considerarse como un error, con  excepción de los ajustes necesarios que cada deportista hace, en función de sus características y peculiaridades individuales.

 En natación, para la configuración del modelo ideal de movimiento, el estudio de la técnica de nado de los campeones tiene una gran relevancia, dada la consideración de que su rendimiento competitivo se explica en gran medida por criterios de eficacia y eficiencia técnica, según el estilo y la distancia de la prueba.

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