PLAN «B» PARA LOS CONTRATIEMPOS

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Estás deseando que llegue la hora de entrenar. Vas a repetir el mismo Test Anaeróbico Láctico de hace 10 días y estás loco por comprobar cómo van las cosas.  Llegas a la piscina y te encuentras con el panorama, se ha roto la calentadora y el agua está excesivamente fría. La situación aconseja dejar el intento para otra ocasión y cambiar el objetivo de la sesión de trabajo. Al final tan solo 30’ de nado continuo y una sesión más específica de seco componen la carga del día.

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NADAR EN 48 SEGUNDOS.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

En Mayo de 2015 publiqué el artículo “Nadar en 48”.  En él expuse algunas sugerencias para potenciar el trabajo y los resultados de los nadadores españoles, en una prueba que por diferentes razones no obtenemos las prestaciones deseadas. La buena acogida que tuvo entonces y la proximidad del Open Absoluto, clasificatorio para los Juegos olímpicos de Río me animan a publicarlo de nuevo, con el deseo de que alguno de nuestros nadadores logre en este evento tal objetivo y con la esperanza de que sea cual fuere el resultado obtenido en Sabadell, se continúen buscando en nuestro país nuevas vías para fabricar talentos en esta y otras distancias y estilos de cara a las olimpiadas del 2020 y posteriores.

Los datos expuestos son hasta el  21 de Mayo de 2015 y desde entonces hasta hoy 2 nadadores lograron romper de nuevo esa barrera. Aitor Martinez en 1 ocasión (0.49.91) y Markel Alberdi en 4 de ellas. 2 en el Nacional de verano 2015 y otras 2 recientemente, en diciembre y febrero respectivamente, estableciendo el 10 de julio de 2015 el actual record de España en 0.49.18.

Hay determinadas pruebas del calendario de competiciones que por uno u otro motivo se nos atragantan y que no logramos obtener el rendimiento adecuado.  El 100 libre masculino no es la única, pero por su importancia y su influencia en las pruebas de relevos, me gustaría dar mi opinión al respecto.

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PROPUESTAS PARA COMPAGINAR NATACIÓN Y ESTUDIO

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Hoy es día de notas, estás muy nervioso y no paras de moverte de un lado para otro. Sabes que no has estudiado suficiente y temes que tus calificaciones sean peores de lo esperado. Intentas tranquilizarte, le das vueltas a la cabeza una y otra vez y tratas de convencerte.

Quizá no sean tan malas, con un poco de suerte y la generosidad del profesor de lengua, con el que me llevo genial, al final me queden tan solo las matemáticas y el inglés y seguro que las recupero más adelante.

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FRASES QUE NO TE GUSTA OIR, PERO NO TE QUEDA MÁS REMEDIO.


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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Parte 1/2

Son tus mejores amigos y no pueden entender que no vayas al botellón con ellos. Se lo van a pasar de muerte y tú mientras tanto te irás a dormir temprano para estar a tope al día siguiente y practicar tu actividad deportiva favorita.

Te presionan tanto que dudas si estás haciendo lo correcto, si no eres un bicho raro y estarás equivocado. Insisten una y otra vez y como ven que no pueden convencerte te dan la estocada final, e incluso te humillan ante la mirada atenta de la chica que más te gusta.

Déjale que se vaya  a casita, tiene que entrenar temprano y además los tíos que  ni fuman, ni beben, ni van con mujeres, no son de fiar.

¿Cuántas veces escuchaste una frase similar?

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FESTIVAL DE MARCAS EN EL SOCIAL DE C.N CIUDAD ALTA.

 IMG-20150516-WA0008Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Una vez cada cierto tiempo surge un grupo humano único dotado de un aurea especial, capaz de convertir en real lo que parece imposible y de transformar lo asombroso en verdadero. No se trata necesariamente de un conjunto provisto de unas condiciones únicas, pero sí de un alma especial.

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CUALIDADES QUE UN NADADOR APRECIA DE SU ENTRENADOR

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Agustín Artiles Grijalba –Champi

Los entrenadores son los encargados de planificar el  futuro deportivo de sus nadadores, son las personas que les guían hacia el triunfo y estimulan la obtención de sus retos. Algunos de ellos tienen una actitud autoritaria y en ocasiones se muestran inexorables en sus principios, insensibles y hostiles con sus nadadores, y sus opiniones no admiten controversia alguna. Con estos técnicos los nadadores pueden sentirse presionados y en determinados casos pueden llegar a tener miedo de la reacción del preparador, e incluso cuando los resultados no acompañan pueden surgir los conflictos y los enfrentamientos

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PAUTAS PARA PREVENIR EL ABURRIMIENTO

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

La natación es un deporte de resistencia que exige mucho esfuerzo y dedicación y en determinadas circunstancias proclive al aburrimiento. Los tiempos han cambiado y los nadadores quieren un entrenador que les entrene, se preocupe por ellos, posea los conocimientos necesarios para mejorar su rendimiento y que les motive y preste la atención que precisan.

Muchos de ellos son nadadores jóvenes, en continua formación y les gustaría saber qué es lo que hacen, el motivo de uno u otro entrenamiento, contar con una buena opinión de sus compañeros y tener el apoyo incondicional de sus familiares.

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¿TE ACUERDAS DE  ROSANA VOLTES DÍAZ?

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

 LA NADADORA CANARIA MÁS RÁPIDA163105_491017858789_3510198_n

La natación canaria ha sido siempre cuna de grandes nadadores. De allí salieron multitud de atletas que además de pasear el nombre de su club y el del archipiélago por diferentes puntos del territorio Nacional, también fueron capaces de hacerlo lejos de nuestras fronteras. Todos ellos poseen un denominador común, el apego a su tierra y la facultad de conseguir que su recuerdo permanezca intacto, por mucho tiempo que pase.

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¡MENUDAS PIFIAS!

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Puede ser que tengas una actuación increíble y que te descalifiquen por un descuido incomprensible en la salida, quizá eres el favorito para una competición y un simple descuido fustre todas tus aspiraciones, pero si eres inteligente y sabes sacar provecho de ello, te podrá servir para estimular tus opciones en futuras competiciones, potenciar más si cabe tus posibilidades y generar en tus metas una motivación especial, que bien encauzada puede ser tu aliado más poderoso.

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