Agustín Artiles Grijalba –Champi-
En deportes de resistencia la cilindrada del motor humano viene definida por su capacidad de consumir el mayor volumen posible de oxígeno durante esfuerzos máximos. La natación es una actividad que precisa en muchos casos un elevado volumen de trabajo y que requiere una importante aptitud de trabajo del deportista, además de una adecuada capacidad de recuperación entre sesiones de entrenamiento.
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
Con este estudio, detallado de la evolución de los records de Gran Canaria y Tenerife, absolutos y de grupos de edad, concluyo mi análisis sobre la natación canaria. En esta ocasión recojo los datos en piscina de 50 metros, a 01 01/2015. En ella se indican los periodos donde se alcanzaron con mayor asiduidad y las marcas que se lograron mejorar, desde el año 2009, época del poliuretano, así como la antigüedad de los registros. Espero que todos estos datos sean de vuestro agrado y os hayan parecido interesantes. Quizá en otra ocasión me centre también en los resultados de Lanzarote y Fuerteventura, que poco a poco van escalando posiciones a nivel regional y también Nacional, tal es el caso del nadador del Escuevas, Alejandro Calderón, Júnior de primer año y que en los recientes campeonatos de España de natación absolutos de invierno logró una brillante segunda plaza y la medalla de plata en el 200 espalda.
RECORDS DE GRAN CANARIA Sigue leyendo
Autor: Antonio Oca Gaia
¿De qué hablamos?
La planificación del entrenamiento se concibe como un proceso de toma de decisiones, basado en el análisis, diagnóstico e implementación de recursos, para organizar el entrenamiento con el fin de alcanzar unos objetivos que conduzcan al éxito del proyecto deportivo(1) (plan). La amplitud de los límites temporales para la consecución de dichos objetivos determina el tipo de plan de entrenamiento (figura 1)
Figura 1: Límites temporales de la planificación del entrenamiento
En el ámbito de la planificación a largo plazo, el horizonte temporal para el logro de los objetivos se sitúa muy lejos del momento en el que se prevé la puesta en marcha del plan (entre 6 y 10 años más adelante), coincidiendo con el momento del ciclo vital en el que se da por terminado el proceso de desarrollo físico del deportista(2) (figura 2) Sigue leyendo
Me complace comunicaros que la web «Swim Swam», ha opublicado otro de mis artículos.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
Tiene 11 años, no levanta un palmo del suelo y ya sabe como se ejercita un adulto. La programación que realiza es muy exigente, acude a la piscina 9-10 veces por semana y su volumen habitual de entrenamiento sobrepasa los 10 kilómetros diarios. Sin embargo, su técnica es deficiente y poco eficaz, los virajes no los domina y por si fuera poco los estudios no marchan como él y sus padres esperaban. Su entorno deportivo le sugiere que no se preocupe, que lleva tan solo un par de años nadando y que los errores irán desapareciendo con el paso del tiempo, que aproveche sus buenas condiciones físicas para triunfar y que ya tendrá la ocasión de recuperar las asignaturas pendientes.
Agustín Artiles Grijalba – Champi-
Un nuevo estudio detallado de la evolución de los records canarios, absolutos y de grupos de edad. En esta ocasión el análisis recoge los datos en piscina de cincuenta metros, a 01 /01/2015. En ella se indican los periodos donde se alcanzaron con mayor asiduidad y las marcas que se lograron mejorar, desde el año 2009, época del poliuretano, así como la antigüedad de los registros.
RECORDS DE CANARIAS ABSOLUTOS P50
CATEGORÍA MASCULINO
Record de canarias absoluto más antiguo:
Frederik Hviid, del C.N Metropole, en 400 estilos y data del 20/08/1997, con un registro de 4.19.68
Record de canarias absoluto más reciente
Konrad Czerniak del C.N Metropole en 100 Libre. 19/07/2014, con un crono de 0.48.98
Records individuales con bañador textil:
13 individuales, 9 de ellos, antes del 2009 y 4 en el periodo 2010-2014
Record de canarias absoluto con menor edad
Joaquín Abascal, del C.N Metropole, en 200 Braza, 19 años y un tiempo de 2.17.73
Agustín Artiles Grijalba – Champi-
El propósito del siguiente estudio es conocer con detalle la edad en la que los nadadores canarios obtuvieron sus records, los periodos donde se lograron con mayor asiduidad y los tiempos que se consiguieron batir, desde la época del bañador de poliuretano. Algunos de estos éxitos se produjeron a una edad avanzada y otros por el contrario fueron logrados con mayor precocidad.
El análisis está basado en el cuadro de records de canarias a 01/01/2015, en piscina de 25 metros, siendo mi intención hacer otro estudio, proximamente, en piscina de 50 metros.
RECORDS DE CANARIAS ABSOLUTOS P25
CATEGORÍA MASCULINO
Record de canarias absoluto más antiguo:
Frederik Hviid, del C.N Metropole, en 400 estilos y data del 22/05/1993, con un registro de 4.18.77
Record de canarias absoluto más reciente
Konrad Czerniak del C.N Metropole en 100 Mariposa. 21/08/2014, con un crono de 0.51.26
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
El propósito del siguiente estudio es conocer con detalle la edad en la que nuestros nadadores obtuvieron sus records nacionales, los periodos donde se lograron con mayor asiduidad y los tiempos que se han conseguido batir, desde la época del bañador de poliuretano. Algunos de estos éxitos se produjeron a una edad avanzada y otros por el contrario fueron realizados con mayor precocidad.
RECORDS DE ESPAÑA ABSOLUTOS P50
CATEGORÍA MASCULINA
Record de España absoluto más antiguo:
400 libre de Marco Rivera Miranda, de C.N Santa Olaya y data del 06/04/2008, en Palma de Mallorca, con un registro de 3.49.82
Record de España absoluto más reciente
200 Mariposa, del 21/08/2014, realizado en los europeos de Berlín. Carlos Peralta Gallego de Real Canoe N.C paró el crono en 1.57.01
Record de España absoluto con menor edad
Alex Villaécija, del C.N Sant Andreu en 200 libre, conseguido con 19 años y un tiempo de 1.48.45
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
Cuando comienzo una temporada, me gusta saber los medios de los que dispongo, conocer a mis nadadores y recoger sus impresiones. Generalmente convoco una primera reunión y les comento mi filosofía de trabajo, mis expectativas y los medios y métodos de trabajo, que utilizaremos para llevar a cabo nuestras metas.
Salvo excepciones, los objetivos de la temporada se realizarán de forma individual y colectiva. Ambos y, de manara conjunta, fijamos los retos de la campaña, que serán de carácter prioritario. Una vez se logren, buscaremos nuevas opciones y decidiremos que tipo de planificación se ajusta más a los intereses del deportista, teniendo presente, su edad, nivel deportivo y prueba personal, pero siempre con el deseo de obtener los mejores resultados personales posibles, aplicando los métodos de trabajo más convenientes, o que consideremos más efectivos.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
La RFEN ha publicado en su página web el ranking nacional Máster 2014, en piscina de 25 y 50 metros. Los resultados de los siguientes nadadores fueron brillantes y se describen a continuación.
RICARDO SALCEDO: 30-34 años
2 Records de España en 100 y 200 Libre. P50.
1- 50 Libre, 100 Libre, 200 Libre y 50 Mariposa. P50
1- 100 estilos, P25.
2- 100 Libre y 50 Mariposa, P25
3- 50 Libre, P25.
La campaña realizada por Ricardo Salcedo fue excelente. El nadador madrileño batió 2 Records nacionales en 100 y 200 libre, en el transcurso del Campeonato de España Máster de Jerez y obtuvo 5 medallas de oro entre los nacionales invierno y verano, situándose en todas ellas en los puestos de privilegio de la clasificación total. A falta de confirmación oficial de la FINA sus registros le situarían en los puestos más altos del ranking mundial y Europeo en pruebas tan exigentes como el 100, 200 libre y 50 mariposa. Sin duda unos resultados de ensueño.
Salcedo es un nadador apasionado y de una valía incuestionable. Posee la mayoría de las aptitudes que distinguen a un campeón y está dispuesto a lograr grandes éxitos en el futuro. Disfruto con su actitud, porque es distinto, por su inconformismo, o por su bendita locura. No importan los motivos, si no los hubiera me los inventaría, con tal de verle ganar.
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