FELIZ CUMPLEAÑOS PAUL

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

A Paulus Wildeboer en el aniversario de su cumpleaños

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Campeonato del Mundo en piscina de 25 metros Hong Kong 1999, la delegación española  está compuesta por Lourdes Becerra, Frederik Hviid y como entrenador, Paulus Wildeboer que ejerce además de delegado y encargado de llevar al evento la bandera y el himno por si fuera necesario utilizarlo en caso de pódium. La anécdota, que al principio provocó las risas lógicas de ambos nadadores fue toda una premonición que se convertiría al final en 2 medallas de bronce, con el mérito añadido de cómo fueron conseguidos, segun propias palabras de Lourdes Becerra, como describo a continuación.

El viaje fue una odisea y perdimos el avión que nos trasladaba a París. Veníamos del Campeonato de España en Cádiz y a medio camino salimos la capital francesa, habiendo hecho las marcas mínimas necesarias para el Campeonato de Europa de verano. Así que hicimos una noche más de la cuenta en el aeropuerto de París donde la equipación voló hasta Hong Kong y para no estar sin nadar buscamos una piscina en uno de los hoteles del aeropuerto, donde tuve que comprar un bañador y nos tiramos a nadar entre bañistas relajados

-Lourdes Becerra-

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Paul, en un día tan especial me gustaría expresarte mi admiración, respeto y agradecimiento por tus enseñanzas, por tu carisma y por tú increíble palmarés deportivo y la mejor manera que se me ocurre de homenajear tu figura es dejando una muestra de estas cariñosas anécdotas y algunos de tus famosos entrenamientos, con la seguridad que allí donde te encuentres te llegará todo nuestro aliento

Decir Wildeboer en nuestra profesión significa responsabilidad, excelencia, sabiduría y categoría humana. No importaba donde se encontrara, si estaba en España, Dinamarca o Australia, si necesitabas aprender, él estaría siempre dispuesto a compartir contigo sus conocimientos.

La única vez que llegó tarde a un entreno y en domingo fue porque había entrado un ladrón en su casa y lo retuvo hasta que llegó la policía

-Lourdes Becerra-

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A menudo recuerdo una de sus conferencias en el que mostraba su admiración por el ídolo de su juventud, Mark Spitz, el nadador que contribuyó con sus 7 medallas en Múnich a motivar su pasión deportiva, así como sus recuerdos de juventud, cuando era capaz de pedalear de farola a farola cronometrando el tiempo invertido aguantando la respiración.

Así era Paul, un tipo competitivo, un auténtico amigo y un líder magnífico

ENTRENAMIENTOS

1×10.000  (2000 de cada estilo + 500 de cada estilo)

También su ya conocido entrenamiento de recuperación en el C.N Sabadell, en la que dio la opción de elegir a sus nadadores entre las siguientes repeticiones

Elegir entre: 1×12.000; 1×14.000; 1×16.000

Todos eligieron la de 16000

Test en Sierra Nevada

DÍA 1: 3200 Estilos

DÍA 2: 1600 Estilos

DÍA 3: 800 Estilos

DÍA 4: 400 Estilos

Frederik Hviid y Lourdes Becerra

Campeón de Europa y finalista olímpica, respectivamente.

Ambos fueron dos de los mejores nadadores españoles de todos los tiempos. En su preparación previa, de cara su participación en los Juegos olímpicos de Sídney 2000 y con Paul Wildeboer de entrenador, se ejercitaron en Sierra Nevada con algunas de estas repeticiones

Repeticiones de 3200 Estilos, cambiando cada 800 metros

Antes de los juegos olímpicos, Frederik Hviid, bajó en la distancia de 40 minutos, una marca realmente excepcional y que en su opinión le hubiera permitido bajar de 4.15” en Sídney de no ser por una gripe previa a las olimpiadas

Test de lactato progresivo de 5×400 mariposa de Lourdes Becerra

El que está en forma para mariposa lo está también para el resto

-Palabra de Paul Wildeboer-

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¡Felicidades!

Mi agradecimiento a Lourdes Becerra, por los valiosos datos aportados

Imágenes

Foto 1: Paul Wildeboer

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 Foto 2: Equipo del C..N Sabadell, Campeón de España del año 90 y durante mucho años más. Una de sus obras maestras

Foto 3: Con Frederik Hviid y Lourdes Becerra

Foto4: Fotos de su biografía por Beatriz Medina Santana

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