Agustín Artiles Grijalba -Champi-

• Hacer una valoración previa de los deportistas del equipo, aplicando tests válidos que nos informen del estado real de forma para así poder aplicar un entrenamiento individualizado y más eficaz.
• Dar la importancia que merece al trabajo de preparación base y a la consolidación de los cimientos, como preparación preventiva con el fin de evitar lesiones
• Potenciar los calentamientos, tanto en entrenamiento como en competición, que a menudo los hacemos demasiado breves e intensos
• Explicar al nadador los objetivos de la sesión y la temporada de entrenamientos y competición. Qué es lo que va a hacer y qué beneficios obtendrá con ello, lo que impulsará su motivación y participación en el programa de entrenamiento, en beneficio del conjunto.
• Vigilar y cuidar los descansos. Mayor complicidad entre técnico y deportista para conocer las actividades que realizó el día anterior fuera de la piscina, previo a la sesión de entrenamiento, que podrían influir negativamente en la planificación y acondicionamiento deportivo.
• Orientar el entrenamiento hacia el desarrollo simultáneo de todas las capacidades y habilidades motrices, para formar una base que permita una correcta especialización y un desarrollo armonioso del cuerpo. “Vicente Úbeda”
• Utilización de vídeo y material auxiliar para examinar el motivo de los errores y poder evitarlos.

Imágen

https://www.wallpaperflare.com/person-s-on-body-of-water-swimming-competition-swimmers-pool-wallpaper-zohlw

Referencias

http://www.vicenteubeda.com/el-principio-de-multilateralidad-y-especializacion-progresiva