MANIOBRAS DE CONCENTRACIÓN PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

A menudo la clave entre lograr una gran marca en una competición o no alcanzar tus objetivos se encuentra en tus propios pensamientos y en la facilidad para centrarte en el objetivo. Un exceso de ansiedad antes del campeonato, unas expectativas exageradas, el temor a tus rivales o simplemente unas gafas de nadar que se te rompen en los instantes previos a la prueba pueden ser motivos más que suficientes  para desviar tu atención y provocar la peor de tus actuaciones.

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