10 Concentration Techniques for Elite Swimming Performance

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Swimming Science publica otro de mis artículos, que adjunto en el siguiente enlace en inglés y también en español

https://www.swimmingscience.net/10-concentration-techniques-for-elite-swimming-performance/

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10 Concentration Techniques for Elite Swimming Performance

Swimming Science publica mi artículo del mes de agosto. Ojalá sea de vuestro agrado. Lo podéis leer también en español

INGLÉS

10 Concentration Techniques for Elite Swimming Performance

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MANIOBRAS DE CONCENTRACIÓN PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

A menudo la clave entre lograr una gran marca en una competición o no alcanzar tus objetivos se encuentra en tus propios pensamientos y en la facilidad para centrarte en el objetivo. Un exceso de ansiedad antes del campeonato, unas expectativas exageradas, el temor a tus rivales o simplemente unas gafas de nadar que se te rompen en los instantes previos a la prueba pueden ser motivos más que suficientes  para desviar tu atención y provocar la peor de tus actuaciones.

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