Agustín Artiles Grijalba –Champi-

De nuevo «Swim Swam» se interesa por uno de mis artículos y lo publica. Os adjunto la traducción. Cambiaron el título

http://swimswam.com/23-common-mistakes-swimmers-make-that-undermine-their-training/

EQUIVOCACIONES QUE COMETEN LOS NADADORES

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

En determinadas ocasiones hay nadadores que ven frustradas sus esperanzas deportivas, que se llevan las manos a la cabeza y se lamentan cuando no obtienen los resultados esperados, sin valorar en su justa medida si realmente hicieron los méritos necesarios para conseguirlos o se implicaron en la preparación como hubiera sido conveniente.

Algunas de estas equivocaciones las indico a continuación

• Pensar que ya está todo hecho.
• Desmerecer al rival.
• Abandonar tus objetivos después de una mala actuación.
• Descuidar lo estudios y dejar los exámenes para el última día.
• Perder el tiempo.
• Valerse en exceso de su talento individual y confiar en exceso en la buena suerte.
• Dejar todo para última hora.
• Buscar escusas sin sentido después de una mala actuación.
• Culpar de tus malos resultados a tu entorno más próximo.
• Simular una lesión o enfermedad cuando top parece complicado.
• Plantearse objetivos demasiado elevados e imposibles de cumplir
• Ausentarse al entrenamiento
• Descuidar la alimentación, no recuperar adecuadamente, acostarse tarde y no dormir las horas necesarias para poder lograr un rendimiento deportivo y saludable óptimo
• Tener una actitud negativa
• No arriesgar en determinadas ocasiones
• Aprovechar sus cualidades.
• Falta de humildad
• Evitar el diálogo con el entrenador cuando no estés de acuerdo con algo y quejarte a sus espaldas.
• Creer que en todas las competiciones hay que obtener buenos resultados y si no los consiguen, venirse abajo, romper a llorar y desmoralizarse., sin darse cuenta que en la preparación hay siempre altibajos, que hay que insistir y que hasta los mejores nadadores del mundo cometen errores o tienen malas actuaciones.
• Tener siempre el móvil cerca durante el entrenamiento.
• Realizar actividades propensas a las lesiones.
• Que no sepan hacia donde se dirigen sus objetivos.
• Que no calienten adecuadamente en las competiciones y descuiden los pequeños detalles
• Que no sean capaces de compaginar estudios y entrenamientos cuando sea necesario.

 Esos errores se producen por infinidad de razones, algunas de las más comunes las enumero a continuación y en la mayoría de los casos se podrían evitar o al menos reducir sus efectos.

Seguro que todos conocemos muchas más, pero lo verdaderamente importante es hacer todo lo necesario para evitar que se vuelvan a producir:

MOTIVOS

• Por desconocimiento del nadador, que no se paró a recapacitar en las posibles consecuencias de algunas de sus decisiones.
• Inadecuada o nula información del entrenador, que no fue capaz de advertir y aconsejar al deportista como debiera
• Ausencia de interés
• Falta de respeto al contrincante.
• Incapacidad para asumir responsabilidades.
• Dejadez
• Falta de previsión
• Temor al ridículo
• Estrechez de miras
• Descuidos
• Inseguridad
• Falta de autocrítica
• Arrogancia
• Poca autoestima
• Ausencia de valores
• Otros

Prevenir, eliminar o paliar en lo posible sus consecuencias debería figurar entre los objetivos principales de nuestra programación, evitaríamos con ello resultados inesperados y actitudes inapropiadas del deportista.

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