10 PRINCIPIOS DE UN BUEN DEPORTISTA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

A veces creemos que nuestros proyectos son imposibles de cumplir, cuando lo único que necesitamos es voluntad de entrenarlos. Lo que separa a un deportista habilidoso del victorioso es el talante y un montón de entreno duro

Los siguientes principios básicos te acercarán un poco más a tus objetivos, orientarán y educarán tus metas.

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UNA PROPUESTA ATÍPICA DE PREPARACIÓN PARA NADADORES QUE LES CUESTA ENTRENAR

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Si eres un deportista de los que les cuesta entrenar y le gusta dejar todo para el final, piensas que las metas nadan solas y que estarán siempre ahí esperándote y en cualquier instante podrás alcanzarlas. Si en tu diccionario solo existen las excusas y la frase “no puedo”. Si crees que el entrenador y tus padres se chupan el dedo, que son tontos y les has convencido con esas promesas que siempre incumples y que al final entrenarás y estudiarás como realmente debes, quizá te interese leer la siguiente propuesta.

Se trata de una atípica sesión de entrenamiento, una propuesta que probablemente jamás hayas hecho en tu vida y te parezca ridícula. En ella no encontrarás series intensas, ni tan siquiera metros de paja, tan solo unos simples y elementales indicaciones, pero tan valiosas, que si las cumples pueden ser más efectivas que cualquier otra sesión que hayas hecho anteriormente.

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10 ERRORES DE BULTO QUE COMETEMOS ENTRENADORES Y DEPORTISTAS, QUE AFECTAN AL RENDIMIENTO

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Con el siguiente texto tan solo pretendo describir algunos de los errores más evidentes que cometemos los entrenadores y deportistas, que en mi opinión perjudican el rendimiento y los objetivos.

Descuidos que se producen por multitud de razones. Por desconocimiento del atleta, que no se paró a recapacitar en las posibles consecuencias de algunas de sus decisiones, por una inadecuada o nula información del técnico, que no fue capaz de advertir y aconsejar al deportista como debiera, o sencillamente por dejadez, incapacidad para asumir responsabilidades, estrechez de miras, descuidos, falta de interés, escasez de previsión y múltiples detalles que pueden triar por la borda todo el trabajo de la temporada.

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ELENA TEJERO Y HÉCTOR MONTEAGUDO, HUMILDAD Y TALENTO

Agustín Artiles Grijalba – Champi-

Es inevitable, hay deportistas que influyen en tu carrera deportiva, que te atrapan y  conquistan, sin importar los motivos. No pasa nada si son más o menos destacados, si se esfuerzan como titanes o tan solo les cuesta más entrenar, son distintos y poseen la habilidad necesaria para encandilarte y hacer que te sientas un gran entrenador, aunque los verdaderos figuras sean ellos

Elena Tejero Sánchez y Héctor Monteagudo Espinosa nunca llegaron a conocerse y aunque pertenecen a dos generaciones distintas, separadas por 20 años, compartían lazos en común. Ambos eran bracistas, poseían un gran talento, fueron campeones de España, e internacionales, obtuvieron algunas de sus mejores prestaciones en los eventos más destacados y cuando les veías nadar enseguida te dabas cuenta de que algo importante iba a pasar y que no te lo querías perder. Por si no fueran suficientes motivos, ambos gozaron siempre del cariño y admiración de sus compañeros y rivales, nacieron un mismo día, el 28 de junio, como si quisieran ponerse de acuerdo y me hicieron inmensamente feliz.

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PAPÁ, VOY A SER CAMPEÓN DE ESPAÑA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Todos tenemos nuestro momento de gloria. Un día en el que todo sale de cara y te conviertes en el protagonista de tus mejores sueños y lo que más te gustaría es que durara eternamente.

La primera medalla no es tan solo la que uno vivió, sino la que nunca se olvida. Era tu día y estabas allí para disfrutarlo

Su estilo no era fluido ni elegante, ni le importaba tener que entrenar con neopreno para soportar el intenso frío de la piscina. En ningún momento le preocupó que el médico le prohibiera nadar dos meses antes de su mayor éxito. Su ilusión y sobre todo su capacidad de soñar fueron motivos suficientes para hacer realidad su fantasía deportiva

Papá, voy a ser campeón de España

Alberto, no flipes,. Primero, tienes que hacer la mínima para participar, estas lesionado y solo queda una competición. Ya tendrás tu oportunidad en otra ocasión. Me equivoqué, no solo lo hizo, venció en el Campeonato de Andalucía y se colgó la medalla de oro, realizó tres mínimas nacionales y dos semanas después se proclamó Campeón de España de la Juventud en la prueba de 200 Espalda en Valladolid 2000, un día como hoy de hace hoy 20 años, ante la alegría de sus compañeros y mi cara de asombro

Alberto Artiles González, me demostró en aquel instante que no hay límites, que con esfuerzo, ambición y valentía, se puede tener un momento de gloria, aunque tus opciones indiquen lo contrario.

«Puede pasar mucho tiempo sin darte cuenta de lo que realmente vales y un día cualquiera el destino concentrará todo su poder en tu ignorancia»

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DOCTRINA MÁSTER

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Un nadador Máster es como un experimentado actor que interpreta un destino. Una experta y curtida actriz que actúa tan plenamente, que escenifica que es alegría la felicidad que realmente siente. Una heroína, un galán, o ni tan siquiera un aprendiz, que desafían ese destino por un ilusionante camino.

“Qué importa la edad si  lo que os gusta es nadar”

Los nadadores de categoría  Máster suelen ser ex nadadores de competición con una larga trayectoria deportiva y muchas horas de trabajo y dedicación entre corcheras. Por diferentes razones, ya no pueden seguir al mismo nivel, pero quieren seguir haciendo lo que más les gusta y de esa manera no abandonar su actividad favorita.

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REGRESO A LA PISCINA. EN BUSCA DE LAS RAÍCES

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Siento devoción por los nadadores adultos y aquellos que por cualquier motivo tuvieron que abandonar la pileta y no se conformaron con decir “basta, ha llegado mi hora”, se rebelan y a la menor ocasión están dispuestos a aprovechar una segunda oportunidad, sin rencores y agradecidos e ilusionados por no caer en el olvido.

Insisto, siento predilección por ellos, admiración por su valentía y por verlos entrenar de nuevo con la ilusión de un adolescente, sin hacer ruido llenos de energía y pasión. Son muy valiosos y agradecidos, se conforman con hacer realidad sus sentimientos y les caracterizan unos patrones muy definidos.

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LA META ES TENER SIEMPRE UNA META

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Todos los nadadores no son iguales, tampoco tienen las mismas metas, ni responden de forma similar al mismo entrenamiento y mucho menos actúan e interpretan las indicaciones que les hacemos de la misma manera. Algunos de ellos serán más apasionados y ambiciosos, otros filtrarán en su interior nuestras sugerencias según su nivel deportivo, experiencia, maduración e implicación y otros por el contrario se conformarán con buscar sigilosamente sus objetivos en el silencio de su esfuerzo.

A veces, pensamos que hay metas imposibles de cumplir, cuando lo único que necesitamos es voluntad para entrenarlas y en otras ocasiones creemos que ya las hemos conseguido, cuando ni tan siquiera dimos el primer paso.

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8 IDEAS DE SUPERACIÓN QUE TE PUEDEN AYUDAR A MEJORAR TUS MARCAS

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

5.45 de la madrugada de un día lluvioso de invierno, tengo sueño, hace frío y toca 6000 metros en 90 minutos. Una torpe brazada, un nuevo viraje, desayuno en el coche y al instituto. Me pregunto si no estaré loco y tanto sacrificio valdrá la pena

Siempre obtengo la misma respuesta, QUIERO MEJORAR MIS MARCAS

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EL CAMPEÓN QUE HAY DENTRO DE TI

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

El triunfo final es el objetivo más codiciado por entrenador y atleta, pero existen otro tipo de logros que por sí solos y su importancia son muy valiosos, que incomprensiblemente no le damos la importancia que se merecen y relegamos al olvido. Éxitos labrados con actitud y perseverancia, que nacen del campeón que hay en tu interior, de tu audacia y denuedo, de la generosidad de un sentimiento, de superar la fatalidad de un percance, una inesperada lesión, o simplemente superar tus límites personales.

El campeón no es tan solo el que vence a sus oponentes, llega primero a la meta y el más laureado. Es el triunfador, que tropieza pero no se doblega y lejos de rendirse, apuesta por levantarse cuando nadie lo espera. Un deportista que refleja nobleza, se las ingenia y prospera en sus metas, que pareciendo minúsculo, con atrevimiento y tesón, agranda sus sueños y los hace mayúsculos.

Un campeón, que bien pudieras ser tú y aún no te has enterado, que atesoras méritos que el marcador  final aún no ha reflejado, pero en tu corazón permanecen grabados

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