Agustín Artiles Grijalba –Champi-
2 nadadores de nivel y edad diferente ejecutan un bloque de repeticiones de umbral anaeróbico de 20×100 c/1’30”. El entrenador le pide al que mejor marca tiene que las realice a un ritmo promedio de 1’07” y a su compañero le exige que se pique con él e intente seguir su ritmo, sin tener en cuenta como debiera que sus mejores marcas personales distan varios segundos entre sí y tienen aptitudes diferentes.
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
A menudo nos obcecamos con nuestros conocimientos adquiridos por nuestros estudios y por la propia experiencia personal al borde de una piscina y no nos atrevemos a indagar sobre nuevos recursos de preparación, por miedo, creencias personales, desconocimiento o falta de interés.
Agustín Artiles Grijalba – Champi-
Hace más de 1 hora que tus compañeros de equipo se fueron a vestir y no vislumbras el final de la sesión de entrenamiento. Llevas casi 3 horas nadando y aún te faltan 10×300, los brazos apenas responden y ansías con todas tus fuerzas que el entreno se acabe.
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
MARCAS NECESARIAS PARA ENTRAR EN SEMIFINALES Y FINAL EN KAZÁN 2015 y y BARCELONA 2013.
1ª JORNADA
Participar en un campeonato del Mundo será para ciertos nadadores motivo más que suficiente para ver cumplidas sus esperanzas, otros no se conformarán con ello y se sentirán recompensados mejorando sus mejores registros personales en las pruebas eliminatorias y un nutrido grupo de ellos buscarán una plaza en las pruebas finales, un lugar entre los 8 mejores.
El objetivo de las siguientes tablas es realizar una comparación entre las marcas que se necesitaron para conseguir un puesto en semifinales y en la gran final de los Mundiales de Barcelona 2013 y las de Kazán 2015.
4X200 LIBRE MASCULINO, LOS ANGELES 84
La historia de la natación está plagada de grandes momentos. El siguiente relevo es sin duda uno de ellos y aunque a lo largo de la historia los hubo apasionantes, para mi es especial. Describe con exactitud todos aquellos ingredientes que engrandecen nuestro deporte, emoción, estrategia, sangre fría y otros muchos más, que por su importancia prefiero los descubráis por vosotros mismos, sin aún no tuvisteis la ocasión de hacerlo.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
Me gustaría compartir con vosotros las características básicas de la preparación de los nadadores del C.N Ciudad Alta. No son ni mejores ni peores que cualquiera de las vuestras, pero creo sinceramente que pueden ser positivas para nosotros y que si somos capaces de cumplirlas, obtendremos los resultados que perseguimos.
Es evidente que el excelente trabajo realizado por el anterior cuerpo técnico me ayuda en mi intención de pulir más si cabe el rendimiento de los nadadores y obtener las prestaciones que buscamos:
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
Algunos campeones actuales no se conforman con rendir al máximo nivel en una sola prueba, nadadoras como Mireia Belmonte, Katinka Hooszú, Michael Phelps y Ryan Lochte poseen una increíble versatilidad, que les permite participar, vencer y batir records mundiales en una amplia variedad de estilos y distancias, algo impensable hasta hace poco, en el que la planificación de la mayoría de los nadadores se limitaba a su prueba principal.
Agustín Artiles Grijalba –Champi–
Los entrenadores son los encargados de planificar el futuro deportivo de sus nadadores, son las personas que les guían hacia el triunfo y estimulan la obtención de sus retos. Algunos de ellos tienen una actitud autoritaria y en ocasiones se muestran inexorables en sus principios, insensibles y hostiles con sus nadadores, y sus opiniones no admiten controversia alguna. Con estos técnicos los nadadores pueden sentirse presionados y en determinados casos pueden llegar a tener miedo de la reacción del preparador, e incluso cuando los resultados no acompañan pueden surgir los conflictos y los enfrentamientos
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
El momento que siempre soñaste ha llegado, eres el nuevo entrenador de un club de tu ciudad y tienes a tu cargo un nutrido grupo de nadadores jóvenes que colman tus expectativas. Posees un montón de ideas para llevar a cabo y estás deseando comenzar tu preparación y demostrar lo que vales.
Me gustaría ofrecerte una serie de consejos básicos, que tal vez no hayas tenido en cuenta, que te pueden ayudar en tus objetivos y que en mi opinión deberían ser de obligado cumplimiento. Van dirigidos principalmente a aquellos técnicos que empiezan, que aceptan por primera vez el reto de compartir sus ilusiones con nadadores jóvenes, de educar sus vidas y de mejorar su rendimiento. Son propuestas elementales que siempre deberían figurar en los objetivos de cualquier entrenador que se precie.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
Conoce y estudia a tus rivales, analiza sus actuaciones y observa como compiten. La mayoría de ellos tiene unos patrones de actuación muy definidos y es vital conocer sus puntos fuertes y débiles, si pretendes derrotarles. Analiza las series, aprende sus marcas, si salen muy rápido al principio de la prueba, o utilizan técnicas más conservadoras. Toda esa información es muy útil para tus propósitos y beneficiará tu rendimiento.
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