«Swimming Science» publica en su web mi artículo del mes de diciembre, que podéis leer a a continuación, en el siguiente enlace
Cómo de costumbre os lo adjunto también en español.
Espero sea de vuestro agrado
ARTÍCULO EN INGLÉS
http://www.swimmingscience.net/swimming-wont-pay-bills-7-lessons-learned-swimming/
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
La natación es una actividad que requiere mucho sacrificio y una gran fortaleza mental y nos reporta innumerables beneficios, que compensan con creces el esfuerzo exigido. Alcanzar el éxito dependerá de muchos factores, entre ellos la actitud del deportista para buscar su excelencia. Si su disposición al trabajo es la adecuada los objetivos serán más asequibles, por el contrario, si el atleta se muestra díscolo y negativo en su comportamiento, la preparación estará condenada al fracaso.
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
Queridos Reyes Magos:
Me llamo Agustín Artiles Grijalba, aunque todos me conocen por Champi. Vivo en Gran Canaria, un archipiélago abrazado por un mar infinito, majestuosas montañas y regios volcanes, bendecidos por la generosidad de su clima, de gente apasionada y cordial que venera su tierra.
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
Hay nadadoras que si tuviera que seleccionar alguno de los méritos que atesoran me quedaría corto en el intento. Historial deportivo brillante y repleto de marcas destacadas, ilusión por entrenar y rendir al máximo nivel en un deporte sacrificado y en ocasiones poco agradecido, humildad para llevar a cabo sus propósitos sin un mal gesto hacia sus entrenadores o compañeros y sobre todo coraje y valentía para luchar contra la adversidad en los momentos complicados.
María Fuster Martínez, si pudiera introducir todos estos argumentos en una coctelera, la agitaría adecuadamente y me saldría tu nombre. Tu contribución a nuestro deporte es incuestionable y la natación española siempre estará orgullosa y agradecida a nadadoras de tu calibre.
Si alguien merece un reconocimiento por su coraje, esfuerzo y dedicación eres tú y si hay una nadadora que dejara huella y nos hiciera vibrar en las piscinas, también eres tú.
Un abrazo enorme para ti María, porque que un día como hoy de 2009 en un recital de fuerza y buen nadar batiste en Palma el RECORD DE ESPAÑA DE 100 LIBRE en piscina de 25 metros con un tiempo de 0.53.02, marca que aún permanece en la lista de plusmarcas nacionales y que indica la calidad del crono.
Talento, actitud, entusiasmo y camaradería son tan solo algunos de los valores que te caracterizaban. Eras inmune al desaliento. Tu garra y tu valentía no te lo permitían y hacías que tus carreras fueran motivo de superación. Tienes todo mi aprecio y aunque haga tiempo que no te veo siempre me quedarán tus carreras, repletas de pasión y energía.
PALMARÉS
Olímpica en Pekín 2008
Campeona de España en numerosas ocasiones en 50, 100 y 200 libre y relevos, en piscina de 25 y 50 metros
Plusmarquista Nacional en varias ocasiones
Record de España Absoluto de 50 Libre en piscina de 25 metros actual
Record de España actual de 4×50 Estilos (Estambul 2009)
Pentamedallista en los Juegos del Mediterraneo (3 ediciones)
Campeonatos de Mundo de Shanghái 2006 y 2011 y Melbourne 2007
Europeos absolutos de Madrid, Budapest, Eindhoven, Szczecin y Trieste
María, verte nadar ha sido un regalo para la vista, disfrutar con tus victorias, un placer y poder conocerte, el mejor de los regalos.
Imágenes:
Foto 1: María Fuster junto a Melanie Costa y José Antonio del Castillo en la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008
Foto 2
En la salida de una competición
Agustín Artiles Grijalba -Champi
Imposible imaginar hace poco más de 2 años que “nadandoconchampi” fuera a tener semejante aceptación, que en este periodo de tiempo se publicarían 500 posts, que el blog sería conocido en más de 150 países y contara en la actualidad con más de 377.000 visitas.
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
Apenas consigo conciliar el sueño, los músculos me pesan y las pulsaciones se me disparan. No entiendo lo que me sucede, entrenar es mi vida y ahora ni siquiera tengo ganas de ir a la piscina. Nada me impulsa a machacar y lo único que tengo es ganas de llorar, quedarme en la cama y no salir de casa.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
¡Estoy hasta las narices!
Machaco como una bestia y a la hora de la verdad me fallan las fuerzas.
No sé lo que me ocurre, entreno y entreno sin parar, hago todo lo que me pide mi entrenador, mejoro constantemente mis tiempos en los entrenamientos y cuando llega la competición, ni me acerco a mis marcas. No lo puedo remediar, la noche anterior, apenas consigo dormir, los nervios me invaden y necesito ir constantemente al baño.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
A Paulus Wildeboer en el aniversario de su cumpleaños
Campeonato del Mundo en piscina de 25 metros Hong Kong 1999, la delegación española está compuesta por Lourdes Becerra, Frederik Hviid y como entrenador, Paulus Wildeboer que ejerce además de delegado y encargado de llevar al evento la bandera y el himno por si fuera necesario utilizarlo en caso de pódium. La anécdota, que al principio provocó las risas lógicas de ambos nadadores fue toda una premonición que se convertiría al final en 2 medallas de bronce, con el mérito añadido de cómo fueron conseguidos, segun propias palabras de Lourdes Becerra, como describo a continuación.
El viaje fue una odisea y perdimos el avión que nos trasladaba a París. Veníamos del Campeonato de España en Cádiz y a medio camino salimos la capital francesa, habiendo hecho las marcas mínimas necesarias para el Campeonato de Europa de verano. Así que hicimos una noche más de la cuenta en el aeropuerto de París donde la equipación voló hasta Hong Kong y para no estar sin nadar buscamos una piscina en uno de los hoteles del aeropuerto, donde tuve que comprar un bañador y nos tiramos a nadar entre bañistas relajados
-Lourdes Becerra-
Paul, en un día tan especial me gustaría expresarte mi admiración, respeto y agradecimiento por tus enseñanzas, por tu carisma y por tú increíble palmarés deportivo y la mejor manera que se me ocurre de homenajear tu figura es dejando una muestra de estas cariñosas anécdotas y algunos de tus famosos entrenamientos, con la seguridad que allí donde te encuentres te llegará todo nuestro aliento
Decir Wildeboer en nuestra profesión significa responsabilidad, excelencia, sabiduría y categoría humana. No importaba donde se encontrara, si estaba en España, Dinamarca o Australia, si necesitabas aprender, él estaría siempre dispuesto a compartir contigo sus conocimientos.
La única vez que llegó tarde a un entreno y en domingo fue porque había entrado un ladrón en su casa y lo retuvo hasta que llegó la policía
-Lourdes Becerra-
A menudo recuerdo una de sus conferencias en el que mostraba su admiración por el ídolo de su juventud, Mark Spitz, el nadador que contribuyó con sus 7 medallas en Múnich a motivar su pasión deportiva, así como sus recuerdos de juventud, cuando era capaz de pedalear de farola a farola cronometrando el tiempo invertido aguantando la respiración.
Así era Paul, un tipo competitivo, un auténtico amigo y un líder magnífico
ENTRENAMIENTOS
1×10.000 (2000 de cada estilo + 500 de cada estilo)
También su ya conocido entrenamiento de recuperación en el C.N Sabadell, en la que dio la opción de elegir a sus nadadores entre las siguientes repeticiones
Elegir entre: 1×12.000; 1×14.000; 1×16.000
Todos eligieron la de 16000
Test en Sierra Nevada
DÍA 1: 3200 Estilos
DÍA 2: 1600 Estilos
DÍA 3: 800 Estilos
DÍA 4: 400 Estilos
Frederik Hviid y Lourdes Becerra
Campeón de Europa y finalista olímpica, respectivamente.
Ambos fueron dos de los mejores nadadores españoles de todos los tiempos. En su preparación previa, de cara su participación en los Juegos olímpicos de Sídney 2000 y con Paul Wildeboer de entrenador, se ejercitaron en Sierra Nevada con algunas de estas repeticiones
Repeticiones de 3200 Estilos, cambiando cada 800 metros
Antes de los juegos olímpicos, Frederik Hviid, bajó en la distancia de 40 minutos, una marca realmente excepcional y que en su opinión le hubiera permitido bajar de 4.15” en Sídney de no ser por una gripe previa a las olimpiadas
Test de lactato progresivo de 5×400 mariposa de Lourdes Becerra
El que está en forma para mariposa lo está también para el resto
-Palabra de Paul Wildeboer-
¡Felicidades!
Mi agradecimiento a Lourdes Becerra, por los valiosos datos aportados
Imágenes
Foto 1: Paul Wildeboer
Foto 2: Equipo del C..N Sabadell, Campeón de España del año 90 y durante mucho años más. Una de sus obras maestras
Foto 3: Con Frederik Hviid y Lourdes Becerra
Foto4: Fotos de su biografía por Beatriz Medina Santana
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
Aschwin Wildeboer se acaba de proclamar Subcampeón del Mundo de 50 espalda en el Mundial de Dubái 2010. Mientras espera en la cámara de premiación la ceremonia de medallas que le llevará al segundo escalón más alto del pódium, se acerca a Erika Villaécija y se funde en un abrazo con ella, mientras le susurra al oído.
Eres Erika Villaécija, confío en ti.
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