Mes: noviembre 2014

MI NADADOR IDEAL.

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CUALIDADES QUE UN ENTRENADOR VALORA DE SUS NADADOR@S.

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Si tuviéramos la oportunidad de elegir las características idóneas de un nadador, seguramente lo tendríamos muy claro. Que posea talento, disciplina, pasión, fuerza mental, compita bien y además consiga importantes victorias. El problema es que no todos tienen  las mismas condiciones físicas y mentales. Algunos de ellos gozan de las capacidades óptimas para rendir, pero carecen de la fuerza de voluntad necesaria para llevar a cabo sus objetivos. Otros no acreditan las cualidades apropiadas para alcanzar grandes éxitos, pero sin embargo perseveran hasta límites insospechados para lograr sus propósitos y algunos de ellos atesoran las habilidades y destrezas convenientes para obtener la excelencia en el momento elegido.

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MOMENTOS OLÍMPICOS. NATACIÓN MASCULINA.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Publico el primero de dos artículos, en el que se recordarán algunas de las hazañas olímpicas más destacadas de la historia y de los nadador@s que las hicieron posible. 

¿Qué tienen en común los campeones olímpicos? ¿Qué requisitos necesitaron par alcanzar la cima?

Sus éxitos no Fueron fruto de la casualidad. Todos ellos persiguieron la misma idea, conseguirr la excelencia. Para ello adquirieron un compromiso, harían lo necesario para alcanzar sus retos deportivos y perseverarían hasta límites insospechados para lograrlos.

Apoyados por un nutrido elenco de profesionales del deporte, fijaron unas metas largo plazo. Mejoraron y pulieron su técnica con detalle y esmero. Aumentaron progresivamente el número de sesiones dedicadas al entrenamiento y  a la competición, al volumen, intensidad y dificultad de las mismas, Su preparación se hizo cada vez más específica, maduraron como deportistas y alcanzaron la grandeza.

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ESTRATEGIAS PARA PREVENIR EL SOBREENTRENAMIENTO.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Apenas consigo conciliar el sueño, los músculos me pesan y las pulsaciones se me disparan. No entiendo lo que me sucede, entrenar es mi vida y ahora ni siquiera tengo ganas de ir a la piscina. Nada me impulsa a machacar y lo único que tengo es ganas de llorar, quedarme en la cama y no salir de casa.

Estoy agotado, la desolación me invade y por si no fuera suficiente el campeonato está a la vuelta de la esquina y haré el ridículo. No tengo fuerzas, he perdido cinco kilos y no encuentro la motivación necesaria para ponerme a estudiar y por si fuera poco mis padres dicen que no hay quien me aguante, que no se puede hablar conmigo, que contesto mal y estoy siempre de mala uva.

¿Qué quieren?

¡Qué pasen de mi y se pongan ellos en mi lugar!

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AS THE BEST ONES

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Hace años un conocido periodista definió la actuación de la natación española en unos Campeonatos internacionales de manera contundente “Éxito de los nadadores españoles, ninguno se ha hundido”. Tal afirmación, rotunda y cruel, evidenciaba una realidad latente, nuestros atletas no eran capaces de obtener, salvo excepciones puntuales, éxitos deportivos, similares a las de otras especialidades.

Deporte de niños ricos, nadadores incapaces de comprender y aceptar la verdadera dureza que exige una actividad tan sacrificada, técnicos poco preparados y mal pagados, eran algunas de las muchas razones esgrimidas por las que supuestamente no alcanzábamos la cima.

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ANÁLISIS CUALITATIVO DE LOS RECORDS DE ESPAÑA.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

El objetivo del siguiente estudio es conocer y valorar la calidad de los records españoles, de las marcas de nuestros mejores nadadores en cada una de las pruebas que componen el  calendario de competiciones, en piscina de 50 metros y comparar los registros con los mejores tiempos del ránking Europeo y mundial. Conocer de primera mano la distancia que nos separa de los mejores, en que pruebas tenemos mayor o menor nivel y en que distancias o estilos debemos incidir. Para ello elegiré como referencia la tabla de puntuación FINA. Tomaré una pequeña muestra -no necesariamente  concluyente- de los 3 mejores cronos del país e indicaré los valores medios de los mismos.

Ojalá este informe refleje de alguna manera mis intenciones. Sirva para reconocer donde estamos y el camino que nos queda por recorrer. Permita también impulsar el rendimiento futuro y el de nuestros  atletas, cada vez más competitivos y nos permita, si cabe, apreciar como merece los pequeños detalles, que al final cuentan.  Sigue leyendo →

10 MOTIVOS PARA ENTRENAR CON BAÑADOR MÁGICO.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Si algo tenían los bañadores de poliuretano es que permitían avanzar más rápido, obtener marcas asombrosas, a priori inalcanzables con los de material textil  y un estímulo extra, difícil de calibrar.

Una vez que fueron prohibidos decidí incluirlos en mi planificación anual y comprobar si su efecto podría resultar beneficioso en su preparación.

Creo sinceramente que la motivación es el mayor arma de que disponemos para mejorar las prestaciones por lo que el primer objetivo es crear una atmósfera de trabajo y de competitividad lo más excitante posible. Los chicos asistirán esos días a la piscina con la actitud adecuada, ansiosos por demostrar lo que son capaces de hacer. Saben que van a entrenar pocos metros pero muy intensos, que van a disfrutar y que van a conseguir objetivos más fácilmente, que quizá puedan resultar engañosos, pero con un efecto estimulante que en mi opinión compensa con creces cualquier inconveniente. Al final se irán a su casa con una sonrisa en el rostro y orgullosos del deber cumplido.

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CAROLINA BENEYTO VIZUETE. LA FUERZA DE LA CONSTANCIA.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi

Hoy quiero recuperar y dedicar de nuevo esta entrevista de finales de 2014 a la nadadora Carolina Beneyto, por ser una luchadora incansable, porque se lo merece y porque la quiero un montón.

Existen varios tipos de nadadores. Los que pueden ganar  y no quieren, los que lo pretenden y no lo consiguen, los que lo desean y lo ambicionan  y Carolina Beneyto.

¡Ella siempre vence!

Combativa y ambiciosa, ejemplo de superación y deportista: Tiene las ideas claras y busca la perfección en sus acciones. Sabe que si quiere obtener el éxito tendrá que buscarse la vida, que no es sencillo y que solo será posible con coraje y valentía. No importa la intensidad de sus retos, ni el tiempo que lleve inactiva, lo único que le interesa es superarse y sentirse importante. Está curtida en mil batallas, sabe lo que quiere y si es necesario entrenará hasta en la bañera de su casa. No tiene nada que perder, de que tener miedo. Ha sentido en su alma la derrota más absoluta y ha saboreado en multitud de ocasiones las mieles del triunfo. Está de vuelta de todo y su  pasión y fuerza de voluntad le imprimen valor y carácter. Parece eterna, incombustible al paso del tiempo. Su filosofía es clara y contundente. No cejará en su empeño hasta lograr sus metas, superar sus límites, situarse entre las mejores y compartir sus victorias con los seres queridos.

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REFLEXIONES.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

A menudo me pregunto que narices hacemos aquí, como somos capaces de soportar tantas dificultades y en ocasiones humillaciones para poder lograr nuestros objetivos  ¿Vale realmente la pena trabajar sin los medios adecuados? ¿Es razonable admitir que algunos nadadores con talento no sean en ocasiones capaces de darse cuenta de que se le pasa el arroz, de que nunca lograrán descubrir todo su potencial, por desidia, miedo, dejadez o cualquier otro motivo? o  ¿es mejor mandarlo todo al carajo? No lo sé, lo  único que os puedo asegurar es que toda mi vida he luchado por alcanzar  mis retos, por hacer realidad mis sueños y que cuanto más complicados sean mi motivación será mayor y por consiguiente mi victoria será más importante.

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MIS CHICOS DE ALMERÍA

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

No hay nada más gratificante para un deportista  que obtener un triunfo inesperado. Derrotar al rival más complicado, en el instante preciso  y en el escenario soñado. Lograrlo el día que solo tú y el entrenador confían en que sea factible, la ocasión en que los rivales y algunos de tus familiares no apuestan un euro por ti e incluso abandonan la instalación, antes de nadarse la prueba, para viajar a sus casas y evitar la caravana del fin de semana.

De repente y como por arte de magia todo con lo que habías soñado se hace realidad. Te conviertes en el centro de atención, en el héroe de tus sueños y además con justo merecimiento. No te lo explicas, hace tan solo cinco minutos eras uno más del montón y ahora pareces Michel Phelps. Todo el mundo te felicita y celebran tu conquista.

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PASIÓN OLÍMPICA.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

En 2008 publiqué “sueño olímpico”, un texto donde se recogían las fantasías deportivas de millones de atletas, que albergaban en su corazón la esperanza de participar en los Juegos Olímpicos de Londres. A menos de 2 años de Río 2016, el sueño se hace más intenso y especial. Cambia el escenario y surgen nuevos deportistas, pero la esencia final es la misma, lograr una plaza para representar a tu país en tan magno acontecimiento. Visualizar con vosotros el reto, impulsar viejos deseos y crear nuevas expectativas para generaciones venideras, es el gran objetivo.

¿Queréis compartir la meta conmigo?

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