MIS CHICOS DE JULIO NAVARRO.

En esta ocasión en la sección “Mis chicos” quiero rendir mi homenaje particular a los nadador@s del club natación Las Palmas -1992-1997-, por darme la oportunidad de formar parte esencial de sus vidas durante cinco años de su juventud, porque fueron protagonistas de una época inolvidable de la natación canaria, y porque dejaron una huella profunda en mi memoria.

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

equipo

CLUB NATACIÓN LAS PALMAS. 1992-1997.

Verano del 92, acabo de regresar de Barcelona. Los Juegos olímpicos han concluido y me dispongo a cumplir uno de los retos de mi vida. El C.N Las Palmas me ha ofrecido la posibilidad de dirigir la preparación deportiva de su equipo de nadadores y no me lo pienso dos veces. Acepto la oferta y me preparo para la ocasión.

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MIS CHICOS DE ALMERÍA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

No hay nada más gratificante para un deportista  que obtener un triunfo inesperado. Derrotar al rival más complicado, en el instante preciso  y en el escenario soñado. Lograrlo el día que solo tú y el entrenador confían en que sea factible, la ocasión en que los rivales y algunos de tus familiares no apuestan un euro por ti e incluso abandonan la instalación, antes de nadarse la prueba, para viajar a sus casas y evitar la caravana del fin de semana.

De repente y como por arte de magia todo con lo que habías soñado se hace realidad. Te conviertes en el centro de atención, en el héroe de tus sueños y además con justo merecimiento. No te lo explicas, hace tan solo cinco minutos eras uno más del montón y ahora pareces Michel Phelps. Todo el mundo te felicita y celebran tu conquista.

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EL MEJOR

PDRO

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

En esta ocasión y dentro de la sección «MIs Chicos» un pequeño reconocimiento a Pedro Hénriquez Castellanos, icono de la natación Canaria de los años 90.

PEDRO HENRÍQUEZ CASTELLANOS.

En la década de los 90 hubo un nadador diferente y exclusivo, dotado de una técnica envidiable y de un marcado afán de superación, que hizo las delicias de sus compañeros y rivales. Pedro Henríquez Castellano inició su carrera deportiva en el club natación Las Palmas, en donde obtuvo sus resultados más valiosos. Querido y admirado por todos supo conjugar humildad y ambición, ganándose el respeto de todos sus rivales.

Diciembre de 1996, en las instalaciones de Roque Díaz, sede del club natación Las palmas, se van a celebrar una nueva edición del trofeo Navidad. La instalación presenta un lleno absoluto, pero antes de que de comienzo el festival,  intentará su primer gran éxito, batir la Mejor Marca Nacional de 13 años de la prueba de 50 libre en la piscina de 50 de Julio Navarro. Ya lo había logrado una semana antes, pero la marca no se dio por válida por haber sido obtenida en la pileta con agua salada del Náutico de Tenerife.  En un ambiente ensordecedor y ante los suyos, logra su objetivo e inscribe su nombre en el cuadro de honor de la rfen, hazaña que lograría de nuevo al año siguiente en la categoría de 14 años.

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RUMBO A LOS NACIONALES

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Tras leer las últimas crónicas que Champi nos ha dedicado en su blog, me ha hecho recordar aún con más fuerza aquellos grandes momentos que pasamos todos juntos. Repasando fotos de ese gran campeonato que cambió la historia y que es y será leyenda de nuestro querido Club Natación Ciudad Real por todo lo que supuso… ¡Bendita calle 6 del Metropole! ¡Qué alegrías nos dio! he  topado, Champi, con esta carta que nos enviaste para motivarnos varios meses antes del evento. Carta que me gustaría compartir y con ello mostrar uno de los tantos ejemplos motivacionales con los que nos ponías las pilas, ¡mejor que cualquier suplemento nutritivo!

Jaime del Cerro

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JAIME DEL CERRO MARTIN – ONDARZA. MÁS QUE UN LÍDER.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Una nueva entrega en la sección “Mis chicos”. En esta ocasión para homenajear a uno de esos nadadores que nunca pasan desapercibidos, que su aportación a nuestro deporte le hacen merecedor de los mayores elogios, que marcan una época en su club y que siempre gozarán del apoyo y reconocimiento de sus compañeros y rivales.

En todos los equipos hay siempre un nadador que sobresale del resto, que lidera y dirige a sus compañeros y al que siguen a ciegas. En el club natación Ciudad Real ese privilegio le correspondía a Jaime del Cerro, nadador veterano, luchador incansable, que transmitía a sus compañeros ilusión y confianza. Como cualquier nadador pasó por momentos delicados en su preparación pero siempre los supo resolver con humildad y determinación. Logró extraordinarios resultados a lo largo de tu dilatada trayectoria deportiva y lo que es más importante, obtuvo el afecto y la admiración de sus compañeros y eso es  lo que distingue a los grandes, y sin duda Jimmy lo es.

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ALBERTO ARTILES GONZÁLEZ. CORAZÓN DE CAMPEÓN.

ALBERTO

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Uno de los grandes objetivos de este blog, incluso el más importante, consiste en describir la figura de aquellos deportistas a los que en algún momento de mi trayectoria deportiva tuve el privilegio de entrenar. Dirigir su preparación, compartir junto a ellos sus éxitos y sinsabores y comprobar en vivo el esfuerzo que necesitaron para alcanzar sus metas es mi mayor recompensa. “MIS CHICOS”, como así me gusta llamarlos, son los verdaderos protagonistas de mi carrera profesional, les debo mucho y mi carrera no se entiende sin ellos. Por eso es vital para mí concederles en este proyecto el lugar de honor que les corresponde

En esta ocasión, el protagonista es un joven nadador, aparentemente sin unas cualidades técnicas que hicieran creer a priori en sus posibilidades, pero con una fuerza de voluntad y una confianza en sus posibilidades, encomiables y dispuesto a todo para aprovechar la ocasión de su vida.

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PATRICIA DÍAZ PEREA. ACTITUD Y PERSEVERANCIA

PATRICIA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Uno de los grandes objetivos de este blog, incluso el más importante, consiste en describir la figura de aquellos deportistas a los que en algún momento de mi trayectoria deportiva tuve el privilegio de entrenar. Dirigir su preparación, compartir junto a ellos sus éxitos y sinsabores y comprobar en vivo el esfuerzo que necesitaron para alcanzar sus metas es mi mayor recompensa. “MIS CHICOS”, como así me gusta llamarlos, son los verdaderos protagonistas de mi carrera profesional, les debo mucho y mi carrera no se entiende sin ellos. Por eso es vital para mí concederles en este proyecto el lugar de honor que les corresponde.

La protagonista de la siguiente historia es una deportista brillante, símbolo del triatlón y duatlón Canario, que hace escasos meses sufrió un revés importante. Una inoportuna enfermedad le privó de hacer realidad uno de sus grandes sueños, participar en  su primer mundial, cuando ya había conseguido la plaza. Fueron momentos duros, pero conociéndola estoy seguro le servirán como estímulo para conquistar nuevos retos. No puede ser de otra manera.

Patricia Díaz Perea es una triatleta canariona con un carisma especial, que goza del respeto y la popularidad de todos sus compañeros y aficionados, que no dudan en compartir sus victorias con ella y que en las derrotas nunca caminará sola. Hablamos de una atleta diferente, que brilla en su especialidad, sencilla y apasionada,  hecha de una pasta especial. Si ella tose, todos los que están a su lado cogerán un resfriado, si consigue un triunfo, ellos alzarán los brazos al cielo y celebrarán sus conquistas y si una inoportuna  enfermedad le priva de su primera cita mundialista, ella sentirá todo su apoyo en el alma.

Patricia, nunca te ha importado la dificultad de tus metas, los obstáculos para conseguirlas y el  esfuerzo para superarlos. Lo principal para ti siempre ha sido alcanzar tus objetivos, superar tus prestaciones, con dedicación y firmeza y lograr tus fantasías deportivas, por imposibles que parecieran, o insensatas que pudieran resultar.

Recuerdo  cuando empezabas. Eras tan solo una joven nadadora que rebosaba felicidad y alegría, han pasado 20 años desde entonces y sigues madurando deportivamente. Cada temporada logras mejores resultados, y poco a poco, sin pausa has ido sembrando un palmarés admirable, con disciplina y perseverancia, digno de toda una campeona. Tu gente, que es mucha, siente tus triunfos y  derrotas como propias y  se enorgullece de que seas una de sus más ilustres embajadoras.

Tu ausencia obligada del Mundial es tan solo una de esas decepciones que siempre tienen un lado positivo y que en esta ocasión te servirán de incentivo para seguir luchando, para intentarlo en la próxima ocasión con  más fuerza y coraje, para retroceder varios metros, coger impulso y saltar con todas tus fuerzas en busca de la próxima OPORTUNIDAD.

Patri, eres la dueña de tus sueños, tú marcas los límites. Contempla el horizonte y adivinarás un futuro brillante, repleto de triunfos y alegrías. Entrena y compite como sabes, con ilusión en tu corazón y proyectos en tu mente y serás poderosa. Con gente como tú el deporte estará siempre a salvo

“Creer en tí es lo más difícil, hacer realidad tus aspiraciones es solo cuestión de tiempo y trabajo”

¡¡¡Adelante Patri, siempre adelante!!!

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE RICARDO SALCEDO

SALCEDO  Agustín Artiles Grijalba -Champi-

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE RICARDO SALCEDO VEGA, CAMPEÓN DE ESPAÑA Y RECORDMAN NACIONAL DE 100 Y 200 LIBRE MÁSTER EN LA CATEGORÍA DE 30 A 34 AÑOS (JEREZ 2014) EN PISCINA DE 50 METROS

ENTRENADOR: CHAMPI ARTILES

 

SESÍON: SÁBADO 03/10/2014

MACROCICLO 1- MICROCICLO 5

PISCINA 25 METROS

 

* 2X200 (NADO;  TÉCNICA TUBO)/15”

4×75 PIERNAS/15”+ 4X25 PIERNAS /20”

4X75 BRAZOS, PALAS/15”

*4X100 CROL PROG 1-4 C/1’40” PULSO 24-26

* 2X15 C/1’ AL 100% MARIPOSA

4X75 CROL LARGO FÁCIL/20

*2X20 C/1’ AL 100%  PALAS CROL

4X50 CROL, LARGO FÁCIL/15”

*2X25 C/1’15 ALETAS MARIPOSA Y CROL

4X50 LARGO  FÁCIL/15”

*3X50 CROL C/1’30” OBJETIVOS: 28.50”; 27.50”; 26.50”

100 FÁCIL

2’ DESCANSO

2X75 CROL C/ 2’30” OBJETIVOS: 42.50”; 41.50”

* 100 FÁCIL

2’ DESCANSO

1X100 CROL RITMO MUY RÁPIDO. OBJETIVOS: 58.50-59.50

NEGATIVO. PARCIALES APROXIMADOS 50: 29.5-29.0

4X75 FÁCIL/20”

*10X50 (25 CROL+ 25 ESPALDA  FÁCIL/15”)

VOLUMEN SESIÓN: 3520

DISTANCIAS TIEMPOS PROPUESTOS TIEMPOS REALIZADOS DIFERENCIA
50 0.28.50 0.27,80 – 0.70
50 0.27.50 0.27.43 – 0.07
50 0.26. 50 0.26.80 +0.30
75 0.42.50 0.42.36 – 0.14
75 0.41.50 0.42.01 + 0.51
100 0.58.50-0.59.50 0.56.41 – 2.09

LOS GUERREROS DE CIUDAD REAL

GRUPO

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Un pequeño gesto entre ellos, una simple mirada de complicidad y te dabas cuenta al instante que eran diferentes, que estaban preparados para alcanzar cualquier reto y que lo iban a conseguir. Eran duros y con ellos todo era posible, formaban parte de un grupo especial y no querían, ni se lo podían perder. En las competiciones no actuaban como meras comparsas, deseaban y querían vencer, ser los protagonistas y estaban dispuestos a darlo todo, con tal de triunfar y elevar a su club a las más altas cotas

Así eran mis chicos del Ciudad Real, combativos y ambiciosos. Sabían que alcanzar el éxito no era fácil, que nadie les regalaría nada y que a pesar de no entrenar en las mejores condiciones, los triunfos llegarían, con esfuerzo y valentía.

Por eso y por mucho más, siempre C. N Ciudad Real.