MOTIVOS QUE IMPULSAN A NADAR.

Agustín Artiles Grijalba – Champi-

PARTE 1-2

«Cuando nado siento que vuelo y me encuentro más a gusto dentro que fuera del agua. No hay nada como la satisfacción cumplida por haber hecho un gran entreno. Si necesito reflexionar es el lugar ideal para hacerlo, si por el contrario quiero alejarme de mis problemas cotidianos me permite desconectar. La gente cree que se trata tan solo de un deporte solitario, pero yo he conocido a grandes personas en las piscinas a las que considero mi otra familia. Amo la natación, creo que une a las personas y me aporta multitud de beneficios, tanto físicos como psicológicos y en mi caso, especialmente sentimentales».

 -Beatriz Monteagudo Espinosa, nadadora del CNCR,

Campeona Absoluta de FNCLM y asidua a las competiciones Nacionales.-

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30 CUALIDADES DEL BUEN NADADOR MÁSTER.


Madrid
Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Es muy gratificante dirigir la preparación de nadadores Máster. Por lo general, se trata de deportistas agradecidos y apasionados, que no dudan en corresponder tu esfuerzo y dedicación, cuando lo merece.

A veces su empeño les lleva a plantearse metas irreales y objetivos imposibles de lograr y como entrenador me parece excitante encontrar los recursos necesarios para ayudarles en su preparación e impulsar su rendimiento, convencerles que la paciencia es una virtud y que es bueno marcarse retos elevados, pero factibles.

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RECURSOS DE PREPARACIÓN Y MOTIVACIÓN EN SITUACIONES ADVERSAS.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Seguro que te consideras un gran entrenador pero los medios de trabajo que dispones no son los que mereces, es posible que tus nadadores tengan enormes cualidades y el entorno en el que trabajan no sea el más adecuado para triunfar, que cuentes con poco espacio y además masificado, con diferentes niveles y edades de nacimiento juntos o simplemente no encuentras la manera de motivarles en condiciones tan adversas.

Te sientes frustrado y en ocasiones no logras comprender porque sucede. Eres apasionado y tienes multitud de ideas en la cabeza, pero te ves incapaz de llevarlas a cabo. Te encantaría enseñar tus propuestas a los nadadores, encontrar formulas para mejorar su confianza, establecer junto a ellos metas conjuntas y entrenar con ahínco hasta conseguirlas, disponer de un grupo de atletas que trabajen duro y caminen en la misma dirección, que se apoyen y complementen en los momentos difíciles y que disfruten con tus entrenamientos. En definitiva, quieres sacar lo mejor de cada uno, aprovechar al máximo su potencial deportivo y hacerles comprender que si quieren  tener éxito necesitan ser disciplinados, sentir los colores y tener la fuerza necesaria para superar las adversidades. Lo tienes claro pero  careces de recursos adecuados de entrenamiento. Bienvenido a la realidad, seguro que esto no te lo enseñaron en el curso de entrenadores, ni tan siquiera te lo avisaron. No te preocupes, siempre hay soluciones para quien desea encontrarlas. Posees lo principal, ilusión y conocimientos y la “tranquilidad” de saber que no eres el único, que la mayoría de compañeros comparten una situación similar. Sigue leyendo

LA FUERZA DE LAS PALABRAS

CITA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

“La derrota es para los perdedores, para nosotros sólo fue una pausa en el éxito”

 -Cholo Simeone-

Con esta frase, contundente y atrevida, reaccionó el técnico argentino en su cuenta de twitter, después de una inesperada derrota, y de paso envió a sus  rivales, aficionados y jugadores un mensaje, no exento de contenido e intención.

Transmitir emociones, inspirar y motivar la confianza y capacidad de tus deportistas, espolear su rendimiento,  son tan solo algunas de las razones que hacen de las citas un recurso inestimable para lograr nuestros fines.

El mundo de la natación no es ajeno a su utilización y son cada vez más los entrenadores y deportistas que las emplean y se benefician de ellas. Particularmente, incluyo a menudo expresiones personales, o de otros autores en mis textos y utilizo frases de ánimo durante los entrenamientos, que transmiten seguridad a mis nadadores y me ayudan a lograr mis objetivos.

Permitidme compartir con vosotros algunas, de carácter propio.

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PALABRA DE CAMPEÓN.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

FRASES MOTIVACIONALES DE NADADORES

He aquí algunas de las frases más célebres, repletas de contenido e intención, que en algún momento de su trayectoria deportiva pronunciaron algunos de los mejores nadadores de la historia. Muchas de ellas son conocidas por vosotros, otras por el contrario probablemente jamás las habréis escuchado, pero todas ellas podrán ayudar a motivar e impulsar vuestra ilusión. ¡Ojalá sea así!

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PERDER PARA VENCER.

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

“Me siento como una mierda, intenté encontrar una marcha que no estaba y sufrí en los últimos cien metros.»

Así reaccionó Michael Phelps, triste y abatido, después de ser derrotado en la final de 400 estilos de los Juegos olímpicos de Londres. Declaraciones que contrastaban con la alegría del vencedor, su compañero de selección Ryan Lochte, que nada más concluir la final mostró cuáles eran sus intenciones.

 “Estoy aquí para incendiar los juegos”

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APOYO INCONDICIONAL.

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Son las 4.30 de la madrugada de un día cualquiera de invierno. Hace frío, aún no han puesto las calles y ya tengo que levantarme. Mi madre no para de meterme prisa,

¡Espabila dormilón, que llegaremos tarde!

El caso es que no le falta razón, vivimos muy alejados de la piscina y si me descuido un poco, empezaré tarde el entreno. Aprovecharé el trayecto para comer algo en el coche y de paso echaré una cabezadita.

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ACTITUDES POSITIVAS QUE ME GUSTARÍA TRANSMITIR A LOS NADADORES.

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

No lo puedo negar, me encanta mi profesión, disfruto dirigiendo la preparación deportiva de los nadadores que están a mi cargo. Me gusta perfeccionar sus errores técnicos y me motiva encontrar la manera óptima de mejorar sus prestaciones.

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CORRE, QUE TE PILLA.

DUNCAN

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Si algo tiene de bueno no ser el favorito para vencer en unos Juegos olímpicos es que probablemente nadie estará pendiente de ti, que los mejores se concentrarán en los movimientos y estrategias de los rivales, a priori mas duros y que si estás realmente preparado y tu nivel de excelencia te lo permite,  podrás dar la gran sorpresa y alzarte con la victoria final. Utilizar la maniobra adecuada permite a veces marcar la diferencia entre una medalla de oro o quedarte fuera o alejado del  pódium.

Eso debió pensar Laurie Lawrence, entrenador del nadador australiano Duncan Armstrong, que en los Juegos olímpicos de Seúl 88, aprovechó la ocasión para derrotar en una prueba táctica a los tres mejores nadadores mundiales de la época y grandes favoritos al triunfo final de los 200 Libre,  Matt Biondi,  Michael Gross y  Artur Wojdat y colgarse contra todo pronóstico la medalla de oro-.

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¿POR QUÉ ABANDONAN PREMATURAMENTE NUESTROS NADADORES? ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN (ampliado y reeditado)

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

El presente artículo fue uno de las primeras publicaciones del blog. La buena acogida que ha tenido el texto- más de 11.000 visitas en un mes-  me ha animado a revisarlo, ampliarlo y reeditarlo de nuevo.

Un joven nadador deambula sin rumbo por la piscina. Está desolado, su rendimiento no ha sido el deseado y con gesto contrariado se aleja de sus compañeros. Nadie puede aplacar su angustia. A escasos metros una nadadora llora con amargura y se abraza desesperadamente a su entrenador. No puede comprender como su padre se ha marchado indignado por la marca obtenida y le abandona cuando más le necesita. Otro, sin embargo se queja de su mala suerte, le han descalificado en su prueba favorita y todo el trabajo de la temporada se ha esfumado y no para de preguntarse una y otra vez si tanto trabajo y esfuerzo mereció la pena.

Es la cara amarga del deporte, la derrota, todos los deportistas lo han padecido en alguna ocasión, actúa como un  virus que se apodera de ti y te hace vulnerable. La ira, la desesperación, la apatía son algunos de sus síntomas. Contener y reducir sus efectos debe ser prioritario en nuestra preparación si queremos evitar abandonos prematuros.

Diversas son las causas por las que los niños se apuntan a natación. Aprender a nadar, conocer nuevas amistades, practicar una actividad deportiva saludable, por diversión y aprobación social o simplemente por mejorar la condición física o por recomendación médica, son algunas de ellas. Conocer y comprender los motivos por los que muchos deportistas se alejan prematuramente de las piscinas, descubrir la aparición precoz y prevenir sus consecuencias será prioritario y objeto de este estudio. He aquí algunas de esas razones Sigue leyendo