Agustín Artiles Grijalba -Champi-
No es cuestión de natación, ni tan siquiera el socorrido recurso del futbol, me niego a disculpar los errores informativos de los éxitos de los atletas españoles en deportes minoritarios.
Se trata de una cuestión de respeto, de valorar como se merecen los triunfos extraordinarios de nuestros campeones, aquellos que en un momento de gloria y sin importar la actividad que practiquen, sitúan el nombre de nuestro país en cotas insospechadas.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
30 ESTRATEGIAS PARA DERRIBAR EL MURO
Aunque a veces se presenten obstáculos que parecen imosibles de superar, con actitud, ilusión y constancia cualquier meta es posible. Recuperar tu autoestima después de una repentina derrota, ascender un peldaño más en tu preparación y lograr nuevos objetivos será siempre más asequible si conoces las causas que te impiden progresar, si persistes en tus intenciones, si no te dejas influir por tu desesperación y consigues que no te invada el desánimo.
En eso consiste la magia de perder o ganar, en un instante el temor y el desaliento más absoluto y en el segundo momento de ese mismo instante, el júbilo y el entusiasmo más infinito.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
Obtener la marca mínima para el Mundial de Kazán, lograr tu mejor personal en el momento preciso, competir con mayor seguridad y firmeza en tu primera actuación en un Nacional absoluto, ser testigo de las brazadas de nadadores destacados de otros piases, compartir nerviosismo e inquietudes con tus compañeros y rivales, serán tan solo algunas de las motivaciones que hacen que el “Open de Primavera de Málaga 2015” sea una cita imprescindible para los que amamos este deporte.
Todos los participantes son conscientes de la naturaleza de este evento, de su importancia y de su interés deportivo. Durante años he tenido la oportunidad de vivir en primera persona los nervios e inquietudes del acontecimiento, tuve la suerte de compartir emociones, incluso con algunos de los nadadores participantes en esta edición y disfruté con los triunfos de mis compañeros y adversarios, que nos obligaron a dar lo mejor de nosotros mismos y a superar nuestras prestaciones, por la simple satisfacción de lograr mejorar unas décimas de segundo e inscribir nuestro nombre en la lista de elegidos del combinado Nacional.
Agustín Artiles Grijlaba –Champi-
Se han publicado los resultados del concurso “IX EDICIÓN DE LOS PREMIOS 20 BLOGS” y mi blog personal nadandoconchampi ha logrado una inesperada y excelente 9ª plaza de un total de 266 participantes, a tan solo 46 votos del 2º clasificado y 98 del vencedor en la categoría de deportes, “El ejercicio es Medicina”
Quiero agradeceros las molestias que os habéis tomado en darme vuestro voto y me encantaría compartir este éxito con todos vosotros, del que sois también protagonistas. Imposible pensar cuando empecé este proyecto que en tan solo 6 meses de vida pudiera tener tan buena aceptación, con más de 90.000 visitas
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
Si nos detuviéramos un momento a pensar y analizáramos las exigencias diarias de los nadadores, enseguida nos daríamos cuenta de la carga bestial que soportan a diario y de la presión física y psicológica a la que están sometidos.
Entrenar y estudiar ocupan la mayor parte de su jornada diaria y a veces no disponen del tiempo necesario para descansar y necesitan almorzar rápidamente para ir a la piscina, sin haber hecho prácticamente la digestión. En otras circunstancias terminan la sesión de preparación a últimas horas de la noche y disponen de escasas horas de sueño para recuperar adecuadamente, carecen de las ayudas básicas y pertinentes y la principal razón que mueve sus intereses es la superación personal y habitualmente ni tan siquiera obtienen el reconocimiento que se merecen.
Agustín Artiles Grijalba-Champi-
PRIMERA PARTE
Un nadador espera impaciente el día de la competición, la ansiedad le acompaña. Busca desesperadamente un banco para sentarse y no gastar energías, necesita tener a punto sus piernas y teme cansarse más de la cuenta. Otro deportista prepara en la cocina de su casa un generoso plato de pasta, pesa escrupulosamente los macarrones que se va a comer y por supuesto el tiempo necesario de cocción. Llega la hora señalada en el calendario, una joven nadadora se mueve de un lado a otro para aplacar su nerviosismo, otra estira sin parar y la compañera de equipo no para de hablar compulsivamente.
Todos ellos consideran que cualquier detalle insignificante puede dar al traste con sus esperanzas y tirar por la borda el trabajo de toda una temporada. Son los rituales previos a la carrera y cada atleta utiliza aquellas rutinas y tradiciones propias que le permitan afrontar la prueba con mayor garantía de éxito.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
El talento natural, la pasión y la fortaleza mental, unido a una orientación profesional adecuada y eficiente de tu entrenador son algunos de los requisitos más importantes para alcanzar el éxito en el deporte. Hay innumerables formas y caminos para alcanzar tus propósitos, no pasa nada si tu planificación deportiva se basa en el volumen o en la intensidad,ambas son opciones válidas, pero siempre tus intenciones han de estar basadas en el compromiso y la constancia.
Las siguientes directrices son muy útiles para determinar y ubicar las circunstancias individuales del entrenamiento y me complace compartirlas con todos vosotros.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
¿Qué significa entrenar nadadores jóvenes?
¿Qué objetivos deberían figurar en las metas?
¿En qué aspectos debemos incidir con deportistas en crecimiento?
Aquí os dejo algunos de ellos, que en mi opinión son básico9s para el trabajo en edades tiernas y que deberían figurar siempre en nuestro diccionario.
Agustín Artiles Grijalba -Champi-
Probablemente te consideras un gran entrenador, pero los medios de trabajo de que dispones en tu nuevo equipo no son los que mereces. Seguramente los nadadores tienen enormes cualidades pero el entorno en el que se preparan no es el más adecuado para triunfar, cuentas con poco espacio y además masificado, con diferentes niveles y edades de nacimiento, trabajando juntos y no encuentras la manera de motivarles en condiciones tan adversas.
Te sientes frustrado y a veces no logras comprender porque sucede. Eres apasionado y tienes multitud de ideas en la cabeza, pero te ves incapaz de llevarlas a cabo en un entorno de trabajo semejante. Te encantaría enseñar tus propuestas a los nadadores, encontrar fórmulas para mejorar su confianza, establecer junto a ellos metas conjuntas y entrenar con ahínco hasta conseguirlas, disponer de un grupo de atletas que trabajen duro y caminen en la misma dirección, que se apoyen y complementen en los momentos difíciles y que disfruten con tus entrenamientos, pero no tienes claro que pueda ser posible en situaciones tan complicadas.
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
La Federación Internacional de Natación, «FINA» y la Liga Europea de Natación, «LEN» publicaron el “TOP TEN MUNDIAL Y EUROPEO MÄSTER 2014”.
He aquí los resultados de algunos nadadores, que en la actualidad entrenan en el grupo y que obtuvieron estos éxitos en 2014, de forma independiente.
SERGIO GÓMEZ LÓPEZ
Categoría: 35-39 años
C.N Aranjuez
Ranking Europeo
Piscina de 25 metros
3º Clasificado en la prueba de 50 Braza con un tiempo de 0.29.70
6º Clasificado en la prueba de 100 Braza con un tiempo de 1.06.87
Entrenamientos, opiniones, análisis y mucho más. 