10 PAUTAS QUE PUEDEN MARCAR LA DIFERENCIA ENTRE GANAR Y PERDER

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Las siguientes propuestas son básicas y fáciles de aplicar y a mí me ayudan a lograr los objetivos. Funcionan, sin importar si eres un entrenador que empieza, o por el contrario tienes muchos años de experiencia. A veces, los detalles  más simples marcan la diferencia entre el éxito y el fracaso. Ojalá estas sugerencias, sean útiles en vuestra preparación.

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EL CLUB DE NATACIÓN, ALGO MÁS QUE UNA GUARDERÍA .

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Un club de natación no es una guardería, o el lugar seguro donde dejar a tus  hijos, para no estar en la calle, aunque realmente pueda ser una razón de peso para muchas familias, que ven en la natación no solo el entorno ideal donde ver crecer a sus chicos, sino también un ambiente perfecto donde forjar grandes amistades y adquirir  experiencias enriquecedoras, que obtendrán de por vida un lugar privilegiado en sus pensamientos.

Una entidad a la que tanto criticamos en ocasiones,  encabezada por una Junta directiva, a menudo censurada e incomprendida, que parece incluso en determinados casos nuestro enemigo número uno y cuyo gran pecado es en la mayoría de ellos  invertir su tiempo de ocio en satisfacer las necesidades de nuestros muchachos, sin compensación económica alguna.

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CONFORMISMO, EL ENEMIGO DE TU POTENCIAL

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

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¿Por qué conformarse con ser un nadador promedio, cuando tienes la opción de ser más brillante?

Qué importa que poseas un don especial para la natación y seas un buen estudiante, si en el momento de la verdad te conformas con implicarte lo justo. Por qué preocuparse de sacar un sobresaliente, si con un seis es suficiente. Para qué te vas a esforzar más de la cuenta en los entrenamientos, si con un par de mínimas nacionales cubres tus expectativas deportivas y acudirás sobrado al campeonato.

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10 MOTIVOS QUE PUEDEN TIRAR POR TIERRA EL TRABAJO DE UNA TEMPORADA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

No importa lo bien que hayas entrenado y lo bien que te encuentres, si cuando llega el momento preciso no eres capaz de centrarte en el objetivo y tomar el control de tus pensamientos. Tienes que ser consciente que un exceso de responsabilidad provoca desasosiego e intranquilidad, reducirá tu energía y te alejará de la concentración ideal.

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CARACTERÍSTICAS Y VIRTUDES DE LOS NADADORES DE CATEGORÍA JÚNIOR

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Si algo tiene los nadadores Junior es un punto de inconformismo y rebeldía propia de su edad. Ya no son críos, son deportistas con mayor formación y conocimientos que después de años de dedicación y sacrificio adquirieron una mentalidad más abierta y distinguen rápidamente tu grado de implicación y si te preocupas por ellos.

Personalmente  como entrenador me parece excitante encontrar los recursos necesarios para ayudarles en su preparación e impulsar su rendimiento, demostrarles que la paciencia es una gran virtud y que es bueno marcarse retos elevados, pero factibles.

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EL CAPITÁN DE EQUIPO. RASGOS QUE LE DEFINEN

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Hay nadadoras y nadadores que poseen un don que todos admiran, una habilidad que les hace únicos y que le permite extraer lo mejor de sus compañeros en los momentos difíciles, en beneficio del equipo y en detrimento de los rivales. Son los capitanes de equipo, líderes  apasionados y comprometidos, cuyo éxito y fortaleza  habitan en su carácter, con unos rasgos que les definen y hacen muy valiosos.

He aquí alguno de ellos:

1

APOYO Y CONSEJO

En todo momento están pendientes del bienestar de los compañeros y si alguno de ellos está especialmente preocupado o nervioso por su rendimiento, le ofrece su apoyo, aconseja como debe nadar y le anima constantemente.

 2

REFUERZO

Cuando uno de los nadadores tiene una mala actuación,  quita presión, le incita a insistir e infunde toda su energía para la carrera siguiente.

3

ESTRATEGA

Estudia perfectamente las series. Es un gran estratega, conoce al dedillo los puntos fuertes y débiles de los rivales, en donde tienen dificultades y en qué momentos es posible aprovechar una oportunidad

4

ASTUTO Y PREVISOR

Se mantiene siempre alerta durante la competición, por si se da alguna circunstancia puntual que pueda favorecer y consolidar las aspiraciones del conjunto. Su cerebro actúa como una calculadora, controla y procesa los datos del campeonato en todo momento, e informa al entrenador y compañeros de equipo de los detalles más importantes para cumplir los objetivos, incluso se interesa por los puntos que necesitan lograr al final de evento, para alcanzar sus metas.

5

GENEROSO Y ALTRUISTA

Para él los objetivos del equipo están por encima de cualquier individualidad. Su dedicación hacia los demás es total, sin esperar nada a cambio, tan solo el bienestar y los resultados del conjunto.

Si los relevos se celebran antes de su prueba principal y el descanso es corto, no dudará en ningún instante en competir al máximo de las posibilidades en beneficio del grupo, aunque la recuperación sea incompleta y pueda acusar posteriormente el cansancio y ver disminuido su rendimiento personal.

 

https://www.stxavier.org/page.cfm?p=2541

 

NADADORES DE CATEGORÍA ABSOLUTA, GARANTÍA DE EQUIPO

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Los nadadores jóvenes necesitan referentes en los que fijarse, deportistas que inspiren sus actuaciones,  infundan valores y les aporten seguridad, vivencias deportivas y atrevimiento

Los nadadores de categoría absoluta son garantía de equipo y me parecen imprescindibles en cualquier conjunto. Por diferentes circunstancias personales y deportivas muchos de ellos se retiran antes de tiempo, sin haber obtenido el potencial que se les presupone en una etapa considerada idónea para alcanzar la excelencia y sería estupendo en la medida de nuestras posibilidades comprender, analizar,  atender sus necesidades y trabajar conjuntamente para tenerlos a nuestro lado el mayor tiempo posible y de esa manera aliviar el problema.

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TU CITA CON LA PUNTUALIDAD

Agustín Artiles Grijalba  -Champi

Tus compañeros comenzaron a calentar hace un buen rato y tú acabas de llegar a la piscina. El entrenador te citó a las 9 de la mañana y sin embargo apareces con 25’ de retraso sobre el horario indicado. Curiosamente en vez de ser humilde, darte prisa por cambiarte y pedir disculpas por tu tardanza y desconsideración te entretienes hablando con algunos rivales y con una actitud indolente te preparas por fin para entrar en el agua, cuando tan solo quedan escasos minutos para terminar el horario de calentamiento.

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ENTRENADOR DE NATACIÓN EN APUROS

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Sabes con certeza que siempre estará ahí para lo que necesites, que difícilmente te fallará y que cualquier pequeño percance o ínfimo detalle que pueda alterar la preparación, por insignificante que pudiera parecer, será atendida al instante con dedicación infinita.

Pasáis tantas horas juntos en la piscina y en el gimnasio que nada es lo mismo cuando estáis separados. No solo lidera tus metas, se has convertido  en tu mejor referente, confidente y amigo/a, en el ejemplo a seguir. Es el entrenador/a de tu club, un profesional que guía con esmero y conocimientos tus ilusiones deportivas y que siempre estará ahí preparado y dispuesto para cuando le necesites.

¡Es tu héroe!

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NUTRICIÓN Y NATACIÓN. Guía de Alimentación y Suplementación para Padres de Nadadores Jóvenes

Agustín Artiles  Grijalba  -Champi-

La recuperación es un puente que permite al nadador pasar del lado del entrenamiento al lado de las mejoras físicas. Sin puente, solo se puede  caer al vacío.

 Dany Torterolo Peña

A menudo los entrenadores nos preocupamos excesivamente por encontrar nuevas fórmulas que ayuden a nuestros nadadores a logar un mejor rendimiento, nos obsesionamos con la magnitud e intensidad de las cargas de trabajo, le concedemos demasiado poder a la rapidez de nuestros dedos al apretar el cronometro en los entrenamientos y descuidamos otros aspectos de vital importancia para nuestros intereses y los del atleta. Son detalles que al final cuentan y que si no los consideramos como merecen, nos impedirán alcanzar nuestros propósitos.

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