8 Health Benefits of Swimming, According to Science, (+5 Tips to Help You Swim Better)

Agustín Artiles Grijalba

Adjunto enlace de la web “Jen Reviews», en donde publica una Guía detallada, actualizada y completa sobre 8  beneficios para la salud de la natación, de acuerdo con la ciencia, que tal vez os pudiera interesar. Incluye consejos prácticos de como nadar mejor. Espero sea de vuestro agrado

https://www.jenreviews.com/swimming/

 Guide that is even more detailed, updated and comprehensive on 8 amazing health benefits of swimming, according to science. It is over 7,000 words and includes many practical tips and advice on how to swim better. You can find it here:

 

Imagen:  Jen Reviews

ETIQUETAS QUE DESTRUYEN

Agustín Artiles Grijalba -Champi

Probablemente venga de serie en nuestra cultura y realmente se trate de nuestra forma dañina de ver y entender las cosas la que nos empuje a sentir y apreciar los triunfos de nuestros propios compañeros como una amenaza, cuando debería ser lo contrario. A menudo y cuando las cosas pintan mejor somos nosotros mismos (no todos) los que nos convertimos en jueces implacables de esos éxitos, nos ponemos una venda en los ojos, prejuzgamos sin rubor la labor de otros técnicos, e incluso nos atrevemos a etiquetar y poner en entredicho victorias repletas de esfuerzo y dedicación.

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DETALLES DE LA PREPARACIÓN DE LOS NADADORES MÁSTER, SAÚL SANTANA Y RICARDO SALCEDO

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

 Te escuchan atentamente y mientras lo hacen, su mirada se torna desafiante. Les brillan los ojos y en ese instante percibes que lo van a conseguir, que nada podrá detenerles y que al final saldrán victoriosos.

Saúl Santana y Ricardo Salcedo nacieron para nadar

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CITA CON LOS MÁSTER

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Del 20 al 23 de febrero de 2014 se celebró en Palma de Mallorca el Campeonato de España Máster. En aquel Nacional participaron 1045 nadadores, enrolados en 132 clubes diferentes. Del jueves 1 al 4 de febrero de 2018 se celebrará en Málaga una nueva edición que contará con la participación de 1566 deportistas de 185 clubes del país, 521 deportistas y 53 conjuntos más que entonces, lo que demuestra el auge de una especialidad que crece a pasos agigantados, por innumerables motivos.

 

“Ser nadador Máster en la actualidad se ha convertido además en una actitud de vida, de responsabilidad y madurez, pero sobre todo de superación personal para quien lo practica”

Enumerar las razones que convergen para que esto suceda ya las expuse en otras ocasiones y artículos, de los que adjunto uno de ellos,

https://nadandoconchampi.com/2015/01/08/30-cualidades-del-buen-nadador-master/

El Centro Acuático de Málaga será durante 4 días testigo de sus brazadas, nos mostrará sus progresos y algunos de los motivos que les impulsan a curtirse en el mar o en la piscina, en muchos casos durante horas.

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CARLOS TEJADA ROVIRA, CAMPEÓN DE EUROPA

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

A menudo me pregunto si somos conscientes de la calidad que atesoran nuestros deportistas discapacitados. Si realmente apreciamos como merecen sus triunfos y si conocemos como debiéramos los éxitos que consiguen

Quizá nuestro desconocimiento se deba entre otros motivos a razones de educación deportiva, porque de lo contrario no se entiende que atletas treméndamente preparados y con un palmarés tan brillante, no sean acreedores del prestigio y consideración que en mi opinión se merecen

Los triunfos deportivos del protagonista de este artículo son enormes y lo más importante,  permiten a otros la posibilidad de reconocerse y sentirse identificados. Son un espejo en el que muchas personas con idénticas limitaciones se miran y una forma de romper el muro psicológico que les impide avanzar.

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LOS NUESTROS

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

¡NUEVA SECCIÓN!

LOS NUESTROS

Conocer y ensalzar como merece el legado de nuestros campeones en el pasado y en el presente, agasajar sus éxitos deportivos y el esfuerzo que necesitaron para lograrlos, significa honrar a nuestro deporte, e implica elogiar su recuerdo, el de aquellos nadadores que en multitud de ocasiones nos representaron en el exterior y pasearon con orgullo el nombre de nuestro país y de sus clubes lejos de nuestras fronteras.

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10 IDEAS FOR IMPROVING SWIMMING PERFORMANCE IN THE NEW YEAR

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

Artículo publicado en Swimming Sciemce

ENLACE EN INGLÉS

http://swimmingscience.net/10-ideas-boost-swimming-performance-new-year/

10 IDEAS QUE IMPULSAN EL RENDIMIENTO

Las siguientes propuestas son básicas y fáciles de aplicar y a mí me ayudan a lograr los objetivos. Funcionan, sin importar si eres un entrenador que empieza, o por el contrario tienes muchos años de experiencia. A veces, los detalles  más simples marcan la diferencia entre el éxito y el fracaso. Ojalá estas sugerencias, sean útiles en vuestra preparación.

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MAR GREGORIO. ARTE Y TALENTO

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

La mejor manera que se me ocurre para premiar la dedicación y el compromiso de los nadadores a los que tuve la oportunidad de entrenar es recordar con cariño alguno de esos momentos que les hicieron acreedores de los mayores elogios y también destacar y promocionar en la medida de mis posibilidades el talento que atesoran y en el que más a gusto se mueven en su actividad cotidiana y que no necesariamente tiene por qué estar ligado al agua.

Es por ello que al inicio de este proyecto decidí dedicar un espacio exclusivo en el blog para ellos “MIS CHICOS” y de esta forma rememorar con mi afecto su contribución a nuestro deporte y aquellas actividades profesionales que mueven y dan sentido a sus vidas.

Ellos/as bien lo merecen

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