El rincón de Champi

EL RITMO DE LOS CAMPEONES. CATEGORÍA INFANTIL

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

ANÁLISIS DETALLADO DEL RITMO DE PRUEBA DE LOS VENCEDORES INFANTILES. CÁDIZ 2015

Cada nadador es distinto y tiene una forma diferente de afrontar las competiciones. No todos reaccionan de la misma manera ante la misma carga de entrenamiento, como tampoco utilizan similar forma de nadar las competiciones. Algunos de ellos poseen la habilidad y el talento necesario para utilizar diferentes estrategias, dependiendo del nivel de la competición y la calidad de sus rivales. Otros son más atrevidos, a menudo inconscientes y no les importa arriesgarse a la hora de competir. Basan sus opciones en una puesta en acción rápida y tratan de mantener la ventaja hasta el final de la prueba, con el consiguiente desgaste y el riesgo que conlleva.

Es por ello que el esfuerzo de toda una temporada se puede ver afectado por un planteamiento erróneo de la carrera y se hace necesario planificar formas de trabajo que agrupen los sistemas de energía que influyen en la prueba del nadador, si pretendemos alcanzar un alto nivel de prestaciones.

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EL RITMO DE LOS CAMPEONES. CATEGORÍA JÚNIOR

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

ANÁLISIS DETALLADO DEL RITMO DE PRUEBA DE LOS VENCEDORES JUNIOR. CÁDIZ 2015

A menudo, el trabajo de toda la temporada depende de la habilidad del nadador en distribuir el esfuerzo en competición. Una salida demasiado rápida, en cualquier tipo de distancia y estilo, un despiste a mitad del recorrido, o simplemente un planteamiento inadecuado de la carrera, pueden echar al traste todas nuestras opciones de éxito. Por ello es necesario incluir en la preparación formas de entrenamiento que agrupen los sistemas de energía  que influyen en la prueba del nadador para un adecuado rendimiento.

El objetivo del siguiente estudio es conocer y ofrecer datos relevantes del ritmo de prueba de los nadadores que obtuvieron el primer puesto y el título de campeones de España en el nacional de Cádiz, en categorías Júnior e infantil y comprobar si fue el adecuado o por el contrario convendría insistir en ciertos aspectos de la preparación para obtener un resultado más eficiente.

La enorme extensión del estudio aconseja publicarlo al menos en dos ocasiones, que en esta primera entrega, corresponderá a los más mayores y el de los infantiles, proximamente.

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MOMENTO DE GLORIA

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imagesAgustín Artiles Grijalba -Champi-

No hay nada más gratificante para un nadador modesto que obtener una victoria inesperada,  derrotar al rival más difícil en el instante preciso y en el escenario soñado. Lograrlo el día que solo tú y el entrenador confían en que sea posible y cuando los rivales y tus propios familiares no apuestan un euro por ti.

De repente y como por arte de magia, todo con lo que habías soñado se hace realidad. Te conviertes en el centro de atención, en el héroe de tus sueños y además, con justo merecimiento. No te lo explicas, hace tan solo un instante te consideraban un paquete y ahora pareces el mismísimo  Michael Phelps, el nadador más popular de la piscina y el que todo el mundo  felicita. Así de grande e injusto puede ser a la vez el deporte, capaz de condenarte al  más absoluto ostracismo, o premiar cuando todo parece perdido tu atrevimiento.

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CUESTIÓN DE CONFIANZA

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 IMG_4379Agustín Artiles Grijalba –Champi–

El Nacional de Cádiz fue un claro ejemplo de ello, los nadadores y técnicos españoles no somos diferentes a los de otros países. Tenemos potencial, quizá nos falte creérnoslo, estamos preparados, tal vez necesitemos motivación y medios para lograr más medallas. Somos trabajadores y entusiastas, pero a lo mejor tendríamos que entrenar con más espacio y menos atletas por calle. Somos disciplinados, siempre que se nos permita y por supuesto auténticos.

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CÁDIZ, AL DETALLE

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noticias cadiz Campeonato de España de Natación Infantil y Junior III1

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

En los momentos importantes es donde la grandeza de un deportista florece. La actitud, la entrega, el compañerismo son claves en el éxito rotundo de un equipo en el campeonato. No es mi propósito destacar individualmente la actuación de los nadadores en el Nacional infantil y Júnior de Cádiz, para eso nadie mejor que  vosotros. La mayoría, rindieron a un gran nivel y supieron estar a la altura del evento, disfrutando y celebrando los triunfos de sus compañeros y rivales.

Quedar lo más arriba posible a nivel individual y en muchos casos por escuadras era el objetivo. Para algunos nadadores y clubes el campeonato no cubrió sus expectativas iniciales y deberán seguir insistiendo en busca de nuevas conquistas que satisfagan sus esperanzas deportivas. Recordar que una eventual derrota puede servir de estímulo para corregir errores e impulsar la preparación en busca de nuevos desafíos.

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ERIKA VILLAÉCIJA GARCIA, CAMPEONA DEL MUNDO.

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Agustín Artiles Grijalba- Champi-

Aschwin Wildeboer se acaba de proclamar Subcampeón del Mundo de 50 espalda en el Mundial de Dubái 2010. Mientras espera en la cámara de premiación la ceremonia de medallas que le llevará al segundo escalón más alto del pódium, se acerca a Erika Villaécija y se funde en un abrazo con ella, mientras le susurra al oído.

Eres Erika Villécija, confío en ti.

¡Haz lo mismo!

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Imposible olvidar ese instante y aquellas palabras de aliento de su compañero de selección y protagonista fundamental en su trayectoria deportiva. Dicho y hecho, en una prueba inolvidable, repleta de coraje, estrategia y valentía,  Erika se alza con el triunfo en la prueba de 800 libre y se proclama Campeona del Mundo en piscina corta Dubái 2010., batiendo de paso el Record de España y dejándolo en un tiempo de 8.11.61. Así recuerda aquellos momentos

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EL VALOR DE NUESTRAS PLUSMARCAS

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Agustín Artiles Grijalba -Champi-

ESTUDIO COMPARATIVO CON LOS RECORDS MUNDIAL, EUROPEO Y OLÍMPICO

El objetivo del siguiente estudio es conocer y valorar la calidad de los records españoles, de las marcas de nuestros mejores nadadores en cada una de las pruebas que componen el  calendario de competiciones, en piscina de 50 metros y comparar los registros con los mejores tiempos del ranking Europeo y mundial. Conocer de primera mano la distancia que nos separa, en que pruebas tenemos mayor o menor nivel y en que distancias o estilos debemos incidir. Para ello elegiré como referencia la tabla de puntuación de la FINA. Tomaré una pequeña muestra -no necesariamente  concluyente- de los 3 mejores nadadores del país e indicaré los valores medios de los cronos.

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MÁSTERS EN ESTADO PURO

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lauraAgustín Artiles Grijalba -Champi-

35 Plusmarcas nacionales batidas, tras dos jornadas increíbles. Los 2 records de Europa de Laura Roca, en 100 Mariposa y 200 Libre, el espíritu deportivo y la ceremonia de las medallas. La rivalidad en la piscina, las celebraciones emotivas, el toque de la campana,  la alegría y entrega de más de un millar de atletas, en busca de un reto posible.

Todo ello con un denominador en común, representan grandes actuaciones deportivas y momentos especiales e intensos, vividos en Pontevedra, que a cualquier nadador le gustaría sentir.

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EXCUSAS PARA NO ENTRENAR

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

TÁCTICAS DE INTERVENCIÓN EN NADADORES JÓVENES

Tío, no me apetece ir a la piscina

¿Qué te parece si hoy no vamos a entrenar y  vemos una peli?

Se va a mosquear el entrenador, los regionales son la próxima semana.

No te preocupes, por un día no pasa nada.

Le decimos que hay examen mañana, que tenemos que estudiar  y que nuestros padres no quieren que vayamos a entrenar.

¿Os suenan las disculpas?

A todos nos ha pasado, una inoportuna enfermedad del nadador que le impide entrenar, un examen sin avisar con antelación del profesor de matemáticas para el día siguiente, un castigo familiar por no estudiar lo suficiente, una fiesta de cumpleaños de tu mejor amiga que no te puedes perder, un partido de fútbol de tu equipo favorito que televisan en la hora del entreno, o simplemente una discusión con un compañero, son argumentos utilizados en ocasiones, con tal de faltar a entrenar.

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BERNARDA ANGULO, LA LEYENDA

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

A escasos días del comienzo del Campeonato de España Máster me parece justo rendir un sincero homenaje a Bernarda Angulo, icono de la natación Máster y cuyo recuerdo implica excelencia, pasión por unos colores, espíritu de superación y osadía, pero sobre todo encarna vitalidad y eterna juventud.

¡Siempre Bernarda!

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“Es posible que ahora pueda nadar menos, pero tengo las mismas ganas. Soy mayor aunque no creo que nada sea imposible”

-Bernarda Angulo-

Siempre conseguía encandilarme, daba igual si nadaba la prueba más larga del programa de competición y tocaba esperarla durante un tiempo prolongado a que concluyera la carrera, o si encendías el televisor y aparecía en la imagen bailando con sus tacones imposibles. Lo admirable era verla así, coqueta y radiante con el mundo por montera.

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