RITUALES Y COSTUMBRES PREVIAS A LA COMPETICIÓN

 

Agustín Artiles Grijalba-Champi-

PRIMERA PARTE

Un nadador espera impaciente el día de la competición, la ansiedad le acompaña. Busca desesperadamente un banco para sentarse y no gastar energías, necesita tener a punto sus piernas y teme cansarse más de la cuenta. Otro deportista prepara en la cocina de su casa un generoso plato de pasta, pesa escrupulosamente los macarrones que se va a comer y por supuesto el tiempo necesario de cocción. Llega la hora señalada en el calendario, una joven nadadora se mueve de un lado a otro para aplacar su nerviosismo, otra estira sin parar y la compañera de equipo no para de hablar compulsivamente.

Todos ellos consideran que cualquier detalle insignificante puede dar al traste con sus esperanzas y tirar por la borda el trabajo de toda una temporada. Son los rituales previos a la carrera y cada atleta utiliza aquellas rutinas y tradiciones propias que le permitan afrontar la prueba con mayor garantía de éxito.

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PAUTAS PARA LA OPTIMIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

 Agustín Artiles Grijalba –Champi-

El talento natural, la pasión y  la fortaleza mental, unido a una orientación profesional adecuada y eficiente de tu entrenador son algunos de los requisitos más importantes para alcanzar el éxito en el deporte. Hay innumerables formas y caminos para alcanzar tus propósitos, no pasa nada si tu planificación deportiva se basa en el volumen o en la intensidad,ambas son opciones válidas, pero siempre tus intenciones han de estar basadas en el compromiso y la constancia.

Las siguientes directrices son  muy útiles para determinar y ubicar las circunstancias individuales del entrenamiento y me complace compartirlas con todos vosotros.

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40 CLAVES PARA FORMAR DEPORTISTAS JOVENES

 Agustín Artiles Grijalba –Champi-

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¿Qué significa entrenar nadadores jóvenes?

¿Qué objetivos deberían figurar en las metas?

¿En qué aspectos debemos incidir con deportistas en crecimiento?

Aquí os dejo  algunos de ellos, que en mi opinión son básico9s para el trabajo en edades tiernas y que deberían figurar siempre en nuestro diccionario.

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SI QUIERES, PUEDES

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Probablemente te consideras un gran entrenador, pero los medios de trabajo de que dispones en tu nuevo equipo no son los que mereces. Seguramente los nadadores tienen enormes cualidades pero el entorno en el que se preparan no es el más adecuado para triunfar, cuentas con poco espacio y además masificado, con diferentes niveles y edades de nacimiento, trabajando juntos y no encuentras la manera de motivarles en condiciones tan adversas.

Te sientes frustrado y a veces no logras comprender porque sucede. Eres apasionado y tienes multitud de ideas en la cabeza, pero te ves incapaz de llevarlas a cabo en un entorno de trabajo semejante. Te encantaría enseñar tus propuestas a los nadadores, encontrar fórmulas para mejorar su confianza, establecer junto a ellos metas conjuntas y entrenar con ahínco hasta conseguirlas, disponer de un grupo de atletas que trabajen duro y caminen en la misma dirección, que se apoyen y complementen en los momentos difíciles y que disfruten con tus entrenamientos, pero no tienes claro que pueda ser posible en situaciones tan complicadas.

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RANKING EUROPEO Y MUNDIAL MÁSTER 2014

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

La Federación Internacional de Natación, «FINA» y la Liga Europea de Natación, «LEN» publicaron el “TOP TEN MUNDIAL Y EUROPEO MÄSTER 2014”.

He aquí los resultados de algunos nadadores, que en la actualidad entrenan en el grupo y que obtuvieron estos éxitos en 2014, de forma independiente.

SERGIO GÓMEZ LÓPEZ

Categoría: 35-39 años

C.N Aranjuez

Ranking Europeo

Piscina de 25 metros

3º Clasificado en la prueba de 50 Braza con un tiempo de 0.29.70

6º Clasificado en la prueba de 100 Braza con un tiempo de 1.06.87

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TOP TEN MUNDIAL MÁSTER. RICARDO SALCEDO, 2º y 1º DE EUROPA

 Agustín Artiles Grijalba -Champi-

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La  Federación internacional  de natación “FINA” ha publicado en su página web el “TOP TEN MUNDIAL MÁSTER 2014”. En piscina de 50 metros.

El nadador Ricardo Salcedo Vega figura en los puestos de privilegio en varias pruebas, que resumo a continuación

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A MIS CHICAS

 

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Agustín Artiles Grijalba –Champi-

Durante 35 años he tenido la oportunidad de dirigir la preparación deportiva de multitud de nadadoras de cuatro comunidades Autónomas diferentes y todas ellos poseen rasgos en común que les definen y hacen diferentes. No importa si su preparación la llevaron a cabo en un club o Centro de Entrenamiento, si se trataba de nadadoras de categoría absoluta o eran de edades tempranas, por lo general eran apasionadas, exigentes consigo mismas y con su preparación y también tremendamente fieles y agradecidas.

El presente texto, es mi homenaje particular hacia todas mis chicas,  «Champi’s Girls» como me gusta llamarlas, aquellas nadadoras que en alguna ocasión entrenaron a mi lado, a las que debo mucho y a las que agradezco su compromiso y perseverancia, pero sobre todo su aprecio y apoyo durante tantos años. Me encantaría teneros a todas a mi lado y agradeceros todos estos años increíbles, pero como no es posible os envió toda mi estima y consideración de la mejor forma que se me ocurre, detallando por escrito y públicamente mi opinión sobre vosotras y me gustaría narrarlo en tiempo presente, porque de alguna manera me hace sentir que así os tengo más cerca

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COGE LA OLA

 

Agustín Artiles Grijalba -Champi-

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Cuando estés en racha y tus victorias surjan con facilidad, aprovecha el momento, no pares, sigue insistiendo en tu preparación. Eres imparable y nada puede contigo, te sientes genial y eres capaz de lograr cualquier reto que te propongas.

Coge la ola apropiada, no importa el tamaño que tenga, sé apasionado, busca la perfección y explota al máximo tu rendimiento.

Tú eres el premio

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TALENTO ESPAÑOL

Agustín Artiles Grijalba –Champi

Llamadme raro, pero me encantan los triunfos de los nadadores españoles y del Combinado Nacional, disfruto con sus victorias y no por ello dejo de admirar las de otros países.

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A veces somos propensos a destacar con excesiva pasión las hazañas de  nuestros deportistas, nos envalentonamos y nos creemos Campeones Olímpicos. Disfrutamos con sus triunfos, los celebramos a lo grande y nos hacemos partícipes de los mismos, como si realmente fuéramos nosotros los que los conseguimos y nos fuera la vida en ello.

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POR LA BOCA MUERE EL PEZ

Agustín Artiles Grijalba –Champi-

No lo puedes evitar, lo llevas en tu ADN y te encanta sacarlo a pasear a la menor ocasión posible El éxito te persigue y te encanta promulgarlo a los cuatro vientos. El respeto y la humildad no casan contigo, despliegas tu arrogancia y le cuentas al mundo tus intenciones.

Seré el próximo campeón  nacional de la distancia, lograré más medallas que nadie y destrozaré todos los records posibles.

Qué me importan los rivales, si soy el mejor

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